自卑与超越(全译本)

作者简介

阿尔弗雷德·阿德勒 心理学家，个体心理学之父 现代心理学和心理疗法领域有影响力的人物之一 与弗洛伊德、荣格并称为 20 世纪三大心理学家 首先强调女权主义的重要性 曾是弗洛伊德学生，后因观点不同而与之决裂 因有关自卑情结的论述而知名于世，并以此对自尊及其负面补偿的问题给予了解释 终其一生致力于培训教师、社会工作者、心理医生的工作 著有超过 300 种论文和书籍，涵盖儿童心理学、婚姻、教育以及个体心理学的核心要义 译者 杨蔚 译者，自由撰稿人 “ 孤独星球（Lonely Planet）”特邀编辑及译者 已出版译作： 《乞力马扎罗的雪》 《太阳照常升起》 《那些忧伤的年轻人》等

内容简介

所谓俄狄浦斯情结，事实上不过是一个神经官能 症患者的“狭小空间”的特殊案例而已。如果个体害 怕在广阔世界中面对爱的问题，则必然无法将自己从 神经官能症中成功解脱出来。如果他们将自己限定在 家庭小圈子里，那么发现其性欲对象也被限定在这个 范围内就没什么可奇怪的了。由于不安全感作祟，他 们从来没有把目光放到最亲近的少数几个人之外。他 们害怕无法像驾驭自己小圈子里的人一样驾驭其他人 。俄狄浦斯情结的患者大都是那些被父母溺爱的孩子 ，他们被宠得以为自己的愿望就是法律，却又从来没 有认识到，他们也可以在家庭之外靠自己的努力赢得 喜欢和爱。即便在长大成人之后，他们仍旧离不开父 母。在爱情中他们要的并不是一个平等的对象，而是 一个奴仆；而最忠心耿耿的奴仆无疑就是他们的父母 。我们大概可以在任何一个孩子身上诱发俄狄浦斯情 结。所需要做的，只不过是让他的母亲溺爱他，阻止 他对其他人产生兴趣，同时让他的父亲对他冷漠甚至 于无情。 所有的神经官能症的表征都体现出受限制的行为 。从口吃者的言语中我们能看到一种犹豫的态度。残 余的一点社会兴趣促使口吃者与其他人发生联系，但 自信心不足和对失败的畏惧又与他们的社会兴趣产生 冲突，因此他们在说话时总是犹犹豫豫的。在学校里 表现“迟钝”的儿童，年过三十却仍然没有工作的男 人或女人，逃避婚姻问题的人们，不断重复一个动作 的强迫症患者，总是疲倦到无法应对日间工作的失眠 者——所有这些人都显示出了一种自卑情结，正是它 妨碍了他们在解决生活问题上取得进展。有手淫、早 泄、阳痿和性倒错等性问题的人都表现出一种错误的 生活方法，他们接近异性时会有局促不适感。从中可 以看出与之相伴的优越感诉求——如果我们问：“为 什么会有这样力不从心的不适感呢?”唯一的答案只 能是：“因为他们为自己定下的目标太不切实际了。 ” 我们已经说过，自卑感本身并非异常。它是人类 处境得以改善的动力之源。举例来说，只有当人们意 识到自己的无知和未来进步的需要时，才可能促成科 学的进步；它是人类为谋求命运改变而努力的成果， 是更进一步了解宇宙世界并得以从容应对的结果。事 实上，在我看来，一切人类文明都是基于自卑感而发 展起来的。想象一下，如果有一位外星访客来到我们 的星球，他一定有这样的感慨：“这些人类，建立起 了他们的团体和制度，竭尽全力保障他们的安全，修 起屋顶来避雨，做了衣服来保暖，铺好街道路面来让 行走更方便——显然，他们觉得自己是地球上最弱小 的生物。”从某种意义上说，人类的确是地球上最弱 小的生物。我们没有狮子或大猩猩的力量，许多动物 都拥有比我们更好的天赋来单独面对生活中的困难。 有的动物会集结成群来弥补他们个体的弱小，但人类 所需要的合作比我们能在自然界任何其他地方看到的 都更多样、更根本。 人类的孩子尤其弱小，他们需要被保护照顾许多 年。既然所有人类在生命之初都曾一度是最年幼弱小 的生物，既然人类离开合作就只能彻底仰赖大自然的 慈悲而活，我们就能理解，为什么没有学会合作的孩 子会陷入悲观和挥之不去的自卑情结中了。同样，我 们也能明白，为什么哪怕是最有合作能力的人，生活 也会不断地给他出难题。没有个体能感到自己已经抵 达了他们的终极优越目标，能够完全掌控他所身处的 周遭环境。生命太短暂，我们的身体太孱弱，生命的 三大问题总是在寻求更加丰富完美的解决方案。 P46-47 \"〇相信自己，超越自我，你比你想象的更优秀！ 〇阿德勒，个体心理学家，分析人类潜在自卑，激励追求优越，超越自我 〇只要了解了自己，你就能超越限制，你远比你认知的自我厉害 〇大量实例举证，构建完整体系，对人们生活有实际作用和切实影响 〇精神分析心理学体系，人类个体心理学经典作品\"