照顾我的第一个宝贝（新手父母成长记）

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你现在是否该要孩子 是否想要孩子与是否该要孩子之间是有分别的。是否想要孩子是一个 基础的思想，如果不想要孩子，那么也没必要考虑是否应该了。 1.你前五个人生愿望是什么，是否都与家庭和子女无关？ 2.最近觉得工作特别忙或者很操心？ 3.最近心情有些莫名的烦躁？ 4.最近与老公或老婆关系不太好，有点冷战的意思。 5.最近晚上总是做不好的梦，每天醒来心里都是闷闷的。 如果你们对这五个问题所给出的答案中有三个或三个以上是否定的， 那么就说明你们现在处于“想要宝宝”的心理状态之中，并且基本上已经 处于适合孕育的心理阶段。 这五个简单的问题，实际上是在考察你们的内心需求、承受能力、当 前心理状态与潜意识状态。人生愿望中有家庭和孩子，才是会在日后的生 活中重视家庭和孩子的人。工作不顺心可以换，孩子不让人顺心却换不得 ，比工作更烦琐的养育孩子的过程最考验人的心理承受能力。心情的烦躁 与夫妻关系的紧张会直接影响精子与卵子的最佳状态，此时受孕，有可能 对宝宝的日后发育造成影响。如果存在这种问题，那么这个孕育的计划还 是延后进行为好。梦里梦外皆郁闷，这是潜意识中的心理状态，能让你发 现自己在每天的快乐之余原来还是有些小愁绪的，这也会影响你的心情。 这些你都能做到吗 想要孩子并且处于良好的心理时期就可以开始实施孕育计划了吗？暂 时还不行。为什么呢？还要判断一下你们是否已做好一些与生活切实相关 的心理准备。 1.孕前就要对宝宝有强烈的爱，你能做到吗？ 2.孕期要杜绝大部分饮料，你能做到吗？ 3.你能抛弃大部分“可口”的食物吗？ 4.你能不烫头发、不涂指甲、不化浓妆吗？ 5.你能改变原来的生活方式，试着给将来的宝宝一点时间吗？ 这五个问题需要你们完全做出肯定的答案。因为这关系到宝宝是否能 在妈妈的体内拥有一个完全健康的生长环境，不受到任何来自外界的影响 与威胁。 事实证明，在期待中迎来宝宝的准妈妈，孕期更平稳，胎儿发育更健 康，分娩更顺利。 而那些意外怀孕或者将怀孕视为意外的准妈妈，即使在宝宝出生后， 母爱逐渐加强，但与前者相比，将来宝宝的性格和心理同样会有不小的差 距。 饮料中大量的咖啡因及酒精能通过胎盘作用于胎儿，影响胎儿的神经 系统发育，造成畸形或骨化不全。此外，碳酸类的饮料对于孕期来说简直 是个灾难，因为它会将人体内大量的钙质带走。海鲜、火锅、烧烤、辛辣 食物、罐装食品、烟熏制品、鸡精、味精、油条、芦荟、人参、桂圆、山 楂、蛇肉、蛙肉等食物能给人带来新奇的口味，但它们可能含有的寄生虫 、过敏源，以及含量大的刺激性调味品，有可能导致体内微量元素的流失 ，对于准妈妈和胎宝宝都是个威胁。所以，这一切你都要抛开。 爱美是女人的天性，但化妆品中的化学制剂却不会顾及宝宝的“天性 ”，它会威胁到胎儿的正常发育。为了宝宝，你也得放弃。 这些看似只与准妈妈有关的问题，需要准爸爸的大力协助。一起期待 宝宝的来临，帮准妈妈准备天然、营养、口味清淡的食物，告诉素颜的准 妈妈她从来都没有这样美丽过……当然，还要包括与准妈妈一起调整生活 习惯。 十月怀胎，再加上准备孕育的时间，这真是个漫长的时期！准爸妈不 正确的生活方式会在这漫长的时间里对宝宝造成潜移默化的影响。准爸妈 的生活习惯不规律，宝宝出生后也会表现出明显的特点，准爸妈经常处于 嘈杂的环境中，宝宝出生后一定爱躁动，所以，为了宝宝，你们必须调整 。P3-5