女人都需要一场内心革命

作者简介

塔拉·莫尔，斯坦福大学MBA，“Playing Big”女性领导力训练系统创始人。美国作家希瑟·格兰特（Heather McLeod Grant）说：“当时我处于职业生涯的关键时刻，我参加了塔拉的在线领导力课程，她的课程是革命性的。在三次课程之后，我就决定辞去我现在的工作，追寻自己的梦想。”

内容简介

我有一位同事是企业高管教练兼商业顾问，最近 我和她一起吃了顿午餐。她曾在最负盛名的几家咨询 公司工作，并且有一些长期的高管客户，这些客户都 非常依赖她的建议。在午餐时，她和我说她想做更多 的公开演讲，把自己在咨询行业积累的想法和更多人 分享。听起来她很急切并且也做好了准备，只是不确 定下一步具体应该怎么做。 我告诉她，我手头有几家做演讲的中介公司，这 几家公司应该会愿意为她服务，并且能够找到请她演 讲的机会。可是突然她又说，觉得自己需要再花几个 月的时间做一些小规模、小范围的演讲来“磨练自己 的技术”，她还说自己并没有真的准备好在那么大的 舞台上演讲。但是我刚看过她演讲的视频，我知道她 其实有那个能力。 在她身上，我看到了我在几百位其他女性身上看 到的东西，我称之为“不应该是我”的声音——女性 的内心会有一个声音说：你并没有准备好扮演领导者 的角色，你并不是专家，你并没有那么擅长做好这件 或者那件事情！这都是内心自我批评和怀疑的声音。 我在本书一开始就谈这一点，是因为我认为这是妨碍 女性发挥更大作用的头号障碍。 各种各样自我批评的声音困扰着所有女性。对于 一些女性来说，这种自我批评在工作方面最为突出， 而对于另外一些女性而言，多数会怀疑自己是否是一 位称职的母亲或者妻子，也有人会质疑自己的外表、 体形，或者担心自己衰老，还有人更多是质疑自己创 造性的梦想——比如音乐、绘画或写作。我们已经习 惯了与这个声音相伴，这种自我批评已经成为了我们 生活的背景音，大多数人从没有想过其实这种声音并 不是必然存在的。而且，由于女性之间不会谈到自我 批评发出的恶言，所以我们从没有听到过不同的声音 ，也无法得到其他女性的支持，也就不知道那些我们 很钦佩的、看起来那么自信和轻松的女性其实也听到 了同样非理性、刺耳的声音。 女性自我批评的代价是巨大的，想想女性有多少 想法没有和人分享，多少想创立的公司没有成立，多 少重要的问题没有被提出来，多少才能没有被发挥。 自我批评使女性放弃了很多机会，想想我们因此错过 了多少喜悦和成就感。这些都是关于女性自我批评的 坏消息：它普遍存在，我们也因此失去了很多东西。 但是也有鲜为人知的好消息：虽然“自信”这个 问题看起来很复杂，难以解决，但是事实未必如此。 你不需要寻找一种神奇的自信心的源泉，或者挖掘自 己童年的创伤找到不安全感的根源；也不需要想办法 永久排除内心自我批评的声音。你只需要学习如何与 内心自我批评的声音共存，不要因为自我批评而退缩 ；你能听到内心自我批评的声音，但是不要遵照它的 指令行事。而且，最棒的是，你可以在本章中掌握一 些简单工具，并且很快学会如何去做。 自我批评有着强大的破坏力，但是一旦你掌握了 这些工具，你就能管理好它，所以我非常热情地教女 孩和成年女性们关于自我批评的基本知识。我把这些 培训的内容写进本章。在工作和培训中，我意识到管 理自我批评的能力是人生存的一项基本和必要的生活 技能，甚至比驾驶、做饭都要更重要。想象一下，如 果每个女孩都知道内心自我批评的声音是怎样的，知 道怎样管理它；如果每个女孩在从青春期走向成年的 那段情绪动荡的时间里，都不被自我批评所压抑，这 个世界会有多么不同！想象一下，如果你知道内心自 我批评是怎样的以及为什么会出现，并且掌握了管理 自我批评的工具，你会不会走上不一样的人生道路？ 在本章中，我会教给你这些，不仅是自己学习，你还 可以再教给其他人。更重要的是，你会学到在各种情 况下应该如何应对自我批评，不要让自我批评阻挡你 大胆作为的脚步。 P2－P3