我的孩子受伤了(压力型创伤综合征科普书)

作者简介

孙欣羊，“慕喜乐社群”创始人，精神科医生、心理咨询师，美国维真大学(Regent Universify)咨询心理学博士，美国哥伦比亚国际大学(CIU)客座教授，拥有十七年临床经验，擅长精神障碍诊断和治疗、亲子关系和情绪管理等。

内容简介

第一章 创伤的概念和特 点 为了更好理解什么是压 力型创伤，我们需要先从创 伤的基本概念说起。 一、创伤 提到“创伤”或“创伤事件” ，大多数人首先想到的是诸 如车祸意外、重大疾病、丧 失亲人、地震灾情、战争影 响等重大生活事件。毫无疑 问，这些事件的确是创伤事 件，但这些事件是否真的会 带来创伤效应呢？未必。 举例来说，2008年汶川8 级地震可谓是空前大灾难， 汶川人民在地震中失去亲人 、失去财产、失去家园，应 该说是经受了极大的重创， 但是不是汶川所有人都发生 了创伤后应激障碍（PTSD ）呢？并非如此。 研究资料显示，在全人 群中PTSD的发病率大概是1 ％，如果是在受灾人群中比 例可能会有所提高，但也绝 不会到100％。那么问题来 了，为何同样经受灾难创伤 ，却不是每个人都发生了创 伤效应？ 那是因为创伤效应的发 生需要至少两个要素：　一 个是创伤事件，另一个是受 伤者的心理承受力水平。 如果创伤事件足够强烈 ，受伤者的心理承受力相对 不足，就会发生创伤效应； 如果创伤事件很强烈，但只 要受伤者的心理承受力很强 ，也不会发生创伤效应；如 果创伤事件没那么强烈，但 只要受伤者的心理承受力足 够弱，那么也会发生创伤效 应。 按照这个逻辑，即便没 有发生前面所说的重大创伤 事件，即便只是学习压力、 一次考试成绩失利、人际关 系压力、同学有意无意的忽 略、老师在全班同学面前的