受用一生的情绪控制课

作者简介

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内容简介

1.生气不能解决问题，反而会让局面更加糟糕 在日益忙碌的现代生活中，生气和愤怒无处不在 ：朋友间的隔阂反目，夫妻之间的吵架拌嘴，下属对 领导的抱怨，老板对员工的指责，孩子顶撞父母，父 母责骂孩子，饭店里顾客对上菜的速度破口大骂，地 铁中的两个上班族因为踩了对方的脚而大有干架之势 ，甚至，上班途中的交通拥堵也能让我们坐在车里心 神不宁、满腹牢骚…… 常言道，生气是魔鬼。生气会直接影响人们理性 的判断，常常使人思维混乱，强烈的愤怒情绪更会让 人失去理智，不考虑后果，然后生气这个魔鬼便会吞 噬你仅有的理智，酿成毫无回转余地的结局。台湾已 过世的佛学大师圣严法师曾对生气有这么一句定义： “生气不能解决问题，只有用慈悲心或是用智慧来处 理，才能真正解决问题。” 许姝娴曾是当地一家大型德资企业的高级白领， 在公司里，她的能力是有目共睹的，无论是工作能力 ，还是业务总量，她都处于公司的一流水准。上司对 她也极为肯定，短短两年，许姝娴便坐上了部门副经 理的位置。同事们都喜欢许姝娴的热情大方和率直自 然。 俗话说，成也萧何，败也萧何，同事们发现许姝 娴率直过了头。许姝娴有时候过于情绪化，不论对谁 ，只要她看见不对的地方，就不加保留地指出来，让 人感觉有点难受，所以许姝娴在公司人缘很好，但是 交心的朋友一个也没有。 去年，公司提拔了一个新来的同事。许姝娴生气 极了，无论是资历，还是能力和业绩，对方都不如自 己，公司只有这样一个名额，要提拔也应该提拔自己 啊。许姝娴越想越生气，于是气呼呼地跑到上司的办 公室去质问并与上司理论起来，得理不饶人。虽然上 司那儿早已准备了一堆理由，还是被许姝娴质问得非 常狼狈。 从那以后，上司对许姝娴的态度就有了180度大 转变，还时常给她穿小鞋。许姝娴想不明白，为什么 自己能力这么强却得不到升迁？为什么上司要处处刁 难自己？于是许姝娴的情绪受到影响，每天都没有好 脸色，同事们也不敢轻易同她说话了。 人都有自尊，纵使上司犯错，许姝娴是对的，但 冲撞了上司总没有好果子吃。与其生气质问，不如收 起自己的愤怒，踏踏实实工作，是金子总会发光的， 而生气只能把自己推向一种不可回头的地步。 林子大了，什么鸟都有，我们经常会遇到一些不 公正的待遇，遇到一些蛮不讲理的人，遇到一些让你 感到愤愤不平的事情。生活中不如意之事十有八九， 与其大动肝火，不如冷静地想一想，为什么我们的生 活会不如意？生气真的有必要吗？生气真的可以解决 事情吗？我们为何要把时间浪费在无谓的生气与争执 当中呢？ 刘新淼来北京两年了，在这家公司也工作两年了 ，但是最近刘新淼对这份干了两年的工作怨恨极了， 在一次老乡聚会中，他愤愤地对朋友说：“我勤勤恳 恳地工作，起早贪黑，加班加点，老板却忽略我的存 在，真是气死我了，真想哪一天跟他大吵一回，然后 炒他鱿鱼。” 朋友问：“你们公司主攻哪方面的市场啊？” 刘新淼说：“国内市场不景气，主要还是走国际 市场。” 朋友问他：“那你对于公司所做的国际贸易的技 巧和方法完全搞通了吗？” 刘新淼抱怨着：“还没有呢，老板只让我打打杂 ，什么也不教我。” P2-3