潜台词：人如何用行为表达说不出的话

作者简介

斋藤学是家庭功能研究所代表。1941年生于东京都，1967年毕业于庆应义塾大学医学部。曾担任助教、法国政府公费留学生、东京都精神医学综合研究所副参事研究员等，现任医疗法人社团学风会斋藤医院理事长、家庭机能研究所代表。在凭借国立酒精依赖中心发家的久里滨疗养所从事临床工作的同时，还提倡落实酒精依赖等用语，还在全日本推广在依赖家庭等无法提供温暖和安心感等的机能不全家庭中长大的“成人/孩子”这一概念。

内容简介

识别、整合内心的冲突，才是真正的强者之路。 成为“坏孩子”，对孩子来说，意味着要承受被老师、同学边缘化的恐惧，还要克服对“做坏事”的恐惧……为什么需要跨越这么多的障碍，还要当“坏孩子”？是否孩子在家庭中得到的关爱太少了？ 成为“酗酒者”“不想找工作的人”，也要背负相当大的心理压力，当事人还选择这么做，是为了逃避更大的心理痛苦吗？ 每个人的“问题行为”的背后，都有不可言说的内在动因—— 苦：为生活的艰辛感到苦恼 爱：想要爱，却找不到相爱的人 困：逃不出名为“你应该……”的咒语 惧：害怕遭到现实的排挤 寂：难以直面内心的孤独 哀：为什么只有我如此不幸 怒：无法原谅伤害了自己的人 所有的“问题行为”，都是面对现实的“无力”而产生的应激反叛。 因为无力正面审视自身的“苦”“爱”“困”“惧”“寂”“哀”“怒”，所以当自我审视时，只能用一种“错位的自我疗愈”，来使内心获得的“体面的安宁”。 这种“错位的自我疗愈”不需要、也不应该被任何人（包括我们自己）指责，尽管这确实无益于让一切变得更好。 认可一个人为了疗愈自己、为了活下去所做出的努力，让真实的渴望浮出水面，才是长久的疗愈之道。