退休第一课

作者简介

牛 飚 从事近 40 年老龄工作，曾经担任过江苏省老龄办副主任兼《老年周报》总编辑、江苏省老年大学协会副会长兼秘书长、江苏省成人教育协会副会长，江苏省老年学学会秘书长。健康管理师，社会工作师。创办南京新起点老年大学和南京玄武区年轻族老年文化大学。获得过全国先进老年教育工作者、全国老年报优秀总编辑等省级以上奖励20余次。撰写出版《健康向你走来》《关注银色浪潮》《攀登百岁高峰》等书籍,担任过事业、社团、民非、企业四类机构法定代表人。

内容简介

？本书通过对幸福的深入探讨、生命轨迹的解析、幸福提升策略的提出、社会变化的应对、做人哲学的阐述以及学习方法的分享，为退休人群提供了全面而实用的指导，旨在帮助他们提升退休生活的幸福感和满意度。