核心体能训练(释放核心潜能的动作练习和方案设计)

作者简介

作者简介 格雷格·布里滕纳姆（Greg Brittenham） 布里滕纳姆曾在纽约尼克斯队担任助理教练20 年之久，致力于球员发展和团队训练。之后，在2011—2012 赛季之前一直担任维克森林大学男子篮球队和女子篮球队的运动表现发展主管。他还是美国国家健康与运动研究所的运动表现部主任。除了美国男子职业篮球联赛（NBA）球员，他还给美国职业橄榄球联盟（NFL）和美国职业棒球大联盟（MLB）的运动员，以及几个世界范围内排名第一、更多的是排名前十的网球运动员提供建议和训练。布里滕纳姆关于提升运动员整体能力的训练计划方案使他成为世界范围内培训和会议中受人欢迎的演讲者和教育者。他著有Complete Conditioning for Basketball 一书，还与他的父亲迪安·布里滕纳姆（Dean Brittenham）——体能领域的一位先驱者，共同完成了Stronger Abs and Back 一书。 丹尼尔·泰勒（Daniel Taylor） 泰勒是锡耶纳大学的体能主教练，监管学院18 个系不同运动项目的校队训练计划，比如水球和长曲棍球等。他训练的许多运动员后来在橄榄球、长曲棍球、棒球和篮球领域达到了专业水平。泰勒为锡耶纳大学男子篮球队在全美大学生篮球锦标赛上获得历史性3年连冠（2008—2010）做出了突出贡献，其中包括2008 年和2009 年两次横扫对手夺冠。在此之前，泰勒在纽约奥尔巴尼的圣罗斯学院男子和女子篮球队以及纽约尼克斯训练营工作。面向高中到大学运动员，他曾在东北部地区的众多培训和研讨会上做演讲。他来自英格兰的北约克郡，现定居于纽约州斯科舍市。

内容简介

中国国家女子乒乓球队主教练、大满贯教练 李隼 中国国家女子乒乓球队主管教练、大满贯教练 肖战 中国国家女子乒乓球队主力队员、世界冠军 刘诗雯 中国国家女子乒乓球队主力队员、世界冠军 陈梦 专业推荐！ 300余个核心稳定性、力量和爆发力训练精选动作 科学、系统的核心评估和训练方案设计方法 拿来即用的分级训练方案和专项训练方案示例 帮助你高效发展核心能力，提升表现，制胜全场！