生活的艺术（通往幸福快乐与美德之路）

作者简介

爱比克泰德，斯多葛学派希腊哲学家，大约于公元50-55年之间生于小亚细亚的海渔产柔波里斯。身为奴隶期间。在获得自由后，便建立了自己的斯多葛主义学园，后来被驱离罗马，移居希腊的尼科波里斯，以教书终其一生。 身为斯多葛主义者，他接纳亚里士多德的学说，倡导依照自然律生活，追求理想的幸福，他将这种学说发展成一门指引生活的哲学。他崇尚依照自然秩序过一种自制的生活，并认为真正的自由是一种美德而非反抗或坚持已见，是这一种朴实地为家庭和社会服务的生活而非去操纵自然或控制人类。他的学说和观点对后来的哲学、宗教产生了很大的影响，圣奥古斯丁等人将他著作中的许多思想渗透到基督教义中，古罗马国王马库斯·奥勒留早年读过他的作品后，对他钦佩有加，其名著《沉思录》就深受爱比克泰德作品的影响。

内容简介

17 愿望不能脱离现实 不论好歹，人生与自然都是由我们无法改变的法则支配的。越快接受这 一点，就越能心气平和。想让孩子或配偶永远活下去是愚蠢的。他们是和你 一样的人，人终有一死，这是不可抗拒的法则。 同样，想让你的雇员、亲戚或朋友完美无瑕也是愚蠢的。这样做就是想 控制你确实无法控制的事。 如果我们根据事实对待我们的愿望而不是被这些愿望所迷惑，不对我们 的愿望感到失望就是我们力所能及的事。 谁给予我们孜孜以求的东西，弄走我们不想要的东西，我们就最终受谁 支配。如果此即你寻求的自由，那么，凡取决于他人的事物，你都不要指望 得到也别指望避开，否则你就总是一个无助的失去自由的人。 要弄懂自由的实质是什么，如何才能获得自由。自由并不是为所欲为的 权力或能力。要懂得我们自身力量的限度和自然之限制，那是老天爷安排好 的。接受人生的种种限度和种种不可避免性而不与之抗争，我们才能成为自 由的人。反之，如果屈从于一时之念去忙乎我们无法控制的事情，就会失去 自由。 18 视人生如赴宴 赴宴时你会温良恭谦，生活中你也应如此。一盘盘菜肴传给你时，可伸 手取食一份但量要合宜。菜肴越过你传给他人时，好好享用自己盘中已有的 食物。如菜肴尚未传给你，应耐心等待轮到你的时刻。 对孩子、配偶、职业生涯和财力资金也要持同样的态度，要礼貌、克制 、怀着感激之情。向往、嫉妒、攫取均不足取。轮到你时就会得到应有的那 份。 第欧根尼和赫拉克利特是完美的典范，他们在生活中始终遵循这些原则 ，拒绝不计后果的冲动。他们是值得追随、仿效的榜样。 19 勿为他人的消极想法所累 属于他人的看法、观点和麻烦具有传染性，这很常见。与他人交往时不 明智地采取消极无益的态度会毁了你自己，不要这样做。 如碰到消沉的朋友、哀伤的父母或遭遇厄运的同事，当心别让这些显见 的厄运把你自己压倒。记住，要区别事情本身与你对事情的理解、解释。提 醒你自己：“给这人造成伤害的不是事情本身，因为在此情况下别人可能根 本就不会被压垮。给这人造成伤害的是他(她)不加思辨地采取的反应。” 与我们关切的人一起陷入错误消极的情绪中不能自拔并不代表体贴和友 谊。我们应保持超然，避免作出夸张的反应，这对我们自己和他人更有好处 。尽管如此，如果你发现自己在和因伤害和挫折而抑郁、沮丧的人交谈，则 要帮助他们，同情地听他们倾诉。只是别让自己也陷入其中。 20 演好你该扮演的角色 我们都像戏剧中的演员。老天爷从来不和我们商量，就分配好了我们在 世上担任的角色。一些人将出演短剧，另一些人则演长点的。分配给我们的 角色可能是穷人、瘸子，也可能是名人显贵、政治领袖，或是普通平民老百 姓。 分配我们担任什么角色是我们无法控制的，尽可能演好自己被赋予的角 色且毫无怨言才是我们的事。无论在何处，只要你发现了自己的特长或所能 胜任的工作，无论在什么情况下，都要好好干，把这出戏演得尽善尽美。 如果你注定是读者，就好好阅读；如果你注定是作者，就好好写作。 21 每件事发生都有其正当之理 你怕什么，就有什么。不要迷信地给事情赋予它们不具备的影响力和意 义。要保持冷静。我们的头脑总是忙于匆匆作出结论，忙于虚构、解释并不 存在的征兆。这样不好，要设想你碰到的每件事既然发生就都是有某种好处 的。如果你决定要幸运，你就幸运。事事都含有对你有利的东西只要你去寻 找。 22 快乐只能在心中找到 自由是人生唯一有价值的目标。对你无法控制的事不予理会才能赢得自 由。如果我们的头脑中沸腾着可悲的恐惧与野心，在这种情况下我们不可能 有一颗轻松的心。 你希望无往而不胜吗？那就切莫投身于与你确实无法控制的事物抗争。 幸福取决于三件事，这三件事都是你力所能及的：你的愿望、你对与你有关 的事情的想法，还有就是如何利用你的想法使之发挥作用。 真正的幸福总是与外部状况无关的。要清醒地采取不在乎外部状况的做 法。你的快乐只能在内心找到。 在口才、职衔、地位、业绩、豪富、名贵的服装和殷勤的态度面前，我 们是多么容易晕头转向、受骗上当！不要错误地认为，名流、公众人物、政 治领袖、富人、极具聪明才智和艺术天资的人都一定快乐。这样想就会为表 象所迷惑，只能使你对自己产生怀疑。 记住：好的东西其实质只能在我们能控制的事物之中找到。记住这一点 ，你就会发现自己不会无中生有地感受嫉妒、愁苦，可怜兮兮地将自己和自 己的造诣与他人比来比去。 不要巴望成为任何人，而要成为最好的你自己。这才是你能控制的范围 之内的事。 23 谁也伤害不了你 人们是无力伤害你的。即使有人骂你打你，即使你受到侮辱，是否把发 生的事情看作侮辱也总是由你决定的。如果有人使你生气，“他在使你生气 ”也只是你自己的反应。因此，当看上去不管是谁在激怒你，记住，“他激 怒我”只是你对这一事件的判断。这些都不是实质性的东西，别让你受影响 而内心不宁。 要努力避免非立即作出反应不可。退出冲突现场，心胸开阔一些，让自 己保持镇静。 24 死亡与灾难的考验让人精神成熟 不要避而不看人生的苦难，要正视这些苦难，认真考虑对待。直面死亡 、损失与失望的现实，才能使自己摆脱玄思妄想、免生愁绪与嫉妒心。 P22-29