德拉威尔肌肉训练图解(3个月塑造平坦腹部和结实翘臀)

作者简介

弗雷德里克-德拉威尔，**知名作家，曾在巴黎艺术学院学习，后在医学院学习解剖课程，在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究，并完成若干吉生物科学复原。1990年曾获法国力量举重亚*，也是《肌肉世界》杂志编辑，与**许多专业杂志和出版物进行合作，例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。 让-皮埃尔·克雷孟梭，拥有法国**专业学历的运动员身体训练专家，*过专业的指压按摩训练，为许多法国和**明星担任教练。他的健身方法的成功之处在于将乐趣和健康相结合。他的方法以定位和呼吸为基础，能够在几周之内让运动者的线条变得纤细和紧实，从而重获好心情和运动的快乐。让-皮埃尔·克雷孟梭也是多本健**活类畅销书的作者。

内容简介