36计打造你的青春美丽

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不容忽视的洗脸学问 洗脸人人都会，其中奥妙却大大不同!要洗出柔嫩富有弹性、光泽又平 滑的美颜，不是洗面乳一搽、水一冲、毛巾一擦，简简单单就能搞定的事 情。皮质因人而异，因此洗脸应注意的问题也不同。看似平常的日常小动 作，其中不失小诀窍。下面我们就来看几个针对不同类型皮肤的洗脸小诀 窍： 油性皮肤：洗脸时，在热水中加几滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多 的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。最好用蒸汽洗 脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，通畅毛孔，同时 补充细胞新陈代谢所需要的水分。 干性皮肤：洗脸时，可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾沾 湿整个面部，温水冲洗完之后，再用毛巾慢慢把脸部擦干，这样才能使面 部滋润、光滑、细腻，让其保持适度油性。 中性皮肤：这种皮肤的人应该每周彻底清洁一次皮肤，做面部按摩(一 般持续20分钟)，按摩时以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈。 按摩后可用点儿面膜和营养霜，让皮肤不干不腻。另外，晚上用冷水洗脸 后，再用蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。 混合性皮肤：根据脸部皮肤性质的不同，分别按油性或中、干性皮肤 护理，也可综合性护理，以保持面部清爽、不干燥为原则。此种类型的皮 肤最好选用油性较少的营养霜。 不同类型的皮肤都有不同的洗脸技巧，但洗脸的步骤几乎都是一样的 ，下面再来看一下具体的洗脸8大步骤： (1)先利其器：洗脸前先把毛巾洗干净，拧干，再轻轻擦拭脸部。不要 用湿毛巾用力擦脸，久湿不干的毛巾容易滋生各种细菌，伤害皮肤。另外 ，洗脸毛巾要定期清洗及消毒。 (2)纯水过滤：如果条件允许，可以考虑在洗脸之后，用滤过的水冲洗 一下脸部。 (3)手要洗净：洗脸之前应先洗手，手上的脏东西，很可能会污染你的 脸庞。 (4)流动的水：许多人习惯接一盆水洗脸，这样其实并不科学。建议用 流动的水搭配干净的毛巾洗脸。 (5)轻揉面部：洗脸时先把脸充分打湿，取洗面乳加水揉搓起泡，用泡 沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。再者，洗脸用指腹轻揉脸 部就好，不要用力揉搓。 (6)照照镜子：洗完脸抬起头照个镜子，看看自己脸部的“死角”是否 清洗干净或者存在泡沫，特别是头与脖颈相接及眉头发根处。 (7)洗脸次数的控制：每天最佳洗脸次数是两次。即使是油性肌肤，一 天洗脸两次也足够，最多不要超过三次。有些人觉得自己皮肤太油了。很 脏，所以就要中午再洗一次，甚至下午还要再洗，其实这种方法非常错误 。因为我们的皮肤有它自己天然的保护膜，如果你总是不断地破坏它。它 只好不断地分泌更多的油脂来自我保护，你的脸就会变得更油。想要控油 ，通过增加洗脸的次数是很不科学的。 (8)把水擦干：洗完脸不要任由它自然风干，这样会造成皮肤缺水。 洗睑须知，以便防皱减皱 洗脸是每个人在生活中极普通的事情，无论年龄大小还是爱美的程度 高低，只要不是条件过分苛刻或极其懒惰，每日洗面都必不可少。对于美 容而言，洗脸更是最基本的要求。 我们都知道，皮肤的日常养护是指皮肤的基础护理，包括洁肤、爽肤 、润肤和防晒。洁肤是肌肤养护的基础，就像建筑高楼大厦前先要搭建好 地基一样，正确洁肤是日常养护的第一步，否则再好的保养与护理也只能 是起到事倍功半的作用。 洗脸时一定要轻轻温揉擦，这样不仅能够促进血液循环、增强新陈代 谢，还可以增强皮肤张力，并使之得到滋润。但揉擦时应该注意自下而上 ，由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用， 整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下拉，天长日久，皮肤和肌 肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸形，所以洗脸时要将皮肤向上推 ，绝不能再向下揉。用温水把脸上的污垢洗下来后，可以再用冷水冲一下 ，收缩毛孔。 为了保养面部皮肤，防皱减皱，洗脸时应注意如下3方面禁忌： 首先，忌洗脸水特别冷或特别热。洗脸最好用温度为35—38℃的温水 ，水温过热虽然可以增强去污作用，但这样会促使毛细血管过度扩张、油 分过度丧失，易使角质形成细胞脱水而使皮肤变得粗糙、松弛、萎缩，容 易产生皱纹；长期用特别冷的水洗脸，虽然能改善皮肤的血液循环、增强 皮肤的弹性与抵抗力，但是从清洁皮肤的角度，水温过冷不能使污垢彻底 洗净，而且容易使皮肤的毛细血管收缩、皮脂和汗液的分泌与排泄减少， 使皮肤干燥。 因此，最好采用冷热水交替的办法洁面。既利用热水去污力强之优势 ，又利用冷水能改善皮肤毛细血管的弹性之益处，可谓一举两得，这对于 养肤是非常重要的。 其次，忌油性皮肤不用香皂。有些女士认为，化学物质对皮肤有损害 。所以，她们常常只用清水洗脸而从不使用任何碱性香皂，以为这样才可 以保护皮肤，达到自然美容的效果。其实，这种做法是不科学的。有些女 士的皮肤属油性，用香皂或微碱性洗面皂洗脸就显得更加重要。否则，就 可能使皮肤积存难以祛除的尘迹，很难再洗干净，甚至会堵塞毛孔，使皮 肤产生病变。 因此，油性皮肤者应该早、晚用香皂或微碱性洗面奶洗脸，早晨应该 用水温比较低的水，晚间可用温度比较高的水，或同期间隔用冷热水交替 洗脸，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。 最后，忌洗脸后不擦干。有很多女士认为，每天洗脸后，经常用毛巾 擦脸，会对皮肤产生不利的后果，于是他们洗完脸后都觉得自然晾干比较 好。其实这种做法也是不科学的，这样会使面部的水自行蒸发，使皮肤发 凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹。因此，洗完脸后 一定要擦干，特别是搽用护肤品前更应该擦干脸部。 洗脸是保养皮肤的第一步。懂得洗脸的艺术，掌握正确的洗脸方法， 对保持皮肤的弹性、发挥其功能是十分必要的，希望每个爱美的女士都切 记以上三忌，以便做到合理沽肤，科学美容。 P5-7