远离运动损伤

作者简介

作者 汤米·约翰：脊椎推拿疗法博士,在美国圣地亚哥经营汤米·约翰运动表现和治疗中心。为运动员及其家庭提供综合的、个性化的护理计划和治疗。 迈亚特·墨菲：记者，曾与世界顶级的健身专家、营养学家．教练和运动生理学家合作。 主译 吴键：博士，中国教育科学研究院体育卫生艺术教育研究所所长,兼任全国中小学体学会体育与卫生分会副理事长,中国中学生体育协会体育教师与教研员委员会理事长。

内容简介

本书为青少年体育教练、体育特长生家长提供帮助孩子提高运动成绩的营养和训练方案 评估身体功能障碍、重构正确的动作模式、补充合理的营养素、最大化地提升运动表现