思维导图完整手册(精)

作者简介

东尼·博赞(Tony Buzan) ？ 1942年生于伦敦，拥有心理学、英语语言学和数学等多个学位。 ？ 大脑开发、快速记忆、快速阅读和创新思考方面的专家，创建中国记忆锦标赛、世纪思维导图理事会和大脑基金会。 ？ 畅销书作家，所著思维导图系列书籍销量多达1000万。合著或专著100多部作品，被翻译成35种语言，畅销200个国家。 ？ 世界知名高等学府的客座讲师，全球500强企业的商业顾问，曾受邀在18个国家发表演讲。 ？ 媒体公众人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。

内容简介

理解规律 构建思维导图的规律看似简单，实际上非常有效。如果偏离了这些规律，那你画的就不是真正的思维导图。可能你最后画出的一幅图就像第三章中的例子一样，或者像一团乱麻! 1. 一定要用一张空白纸，横向放置。确保纸张足够大，让你可以在上面画二级、三级分支。 2. 至少用三种颜色在纸的中心画图像，以此代表你探究的主题。 3. 整幅导图中要用图像、符号、代码和多维方式呈现。 4. 选择关键词，用大写字母书写。 5. 每个词或每幅图要写（画）在各自的分支上，保持独立。 6. 主干从中心图如流水般向外延伸。靠近中心图的分支画得越粗越好，靠外的分支画得越细越好。 7. 分支的长度要与分支上的词语或图像的长度一样。 8. 颜色的使用要贯穿导图，画主干要有你自己的颜色代码。 9. 使用加粗、箭头，或者连线来描绘不同分支间相关话题的联系。 10. 力争清楚明了，认真思考后，再布局分支位置。谨记：分支间的留白与分支同样重要。想象森林中树与树之间的空隙：你需要穿过这些空隙来判断自己在哪里，要怎么走，而不是直接穿过这些树。 形成自己的风格 遵循规律能让你在保持思维导图本色的同时，尽情地发挥并形成自己的风格，就像你独一无二的“指纹”，甚至“眼纹”一样。了解和掌握构建思维导图的规律，需要随手携带一份副本（或许可以印成思维导图的形式），在你画任何思维导图的时候都可以查阅。很快地，这些规律就会变成你的一种习惯，像染色体一样标记在你的思维导图的“基因”里。 学习构建思维导图要循序渐进：为你的第一幅思维导图设定目标；然后是前两幅，再然后是前5 幅、前10 幅、前25 幅、前50 幅……直到你画出前100 幅思维导图——你的“世纪”图！如果你一直按照规律画，当你画完100 幅思维导图时，你将掌握精湛的构图技巧。 当思维导图遍布整张纸的时候，有时会变得复杂。这些规律的目的就是为了全面提高导图的清晰性，从而增强对你大脑的影响，也增强对他人大脑的影响。为了更加明白规律的重要性，我们来更详细地探讨一下这些关键要素和其他一些相关的思考。 规律如何塑造思维导图 研究这些规律的效果和作用最简单的方法，就是在构建思维导图的过程中实践这些规律。首先，你要牢记第一章中列举的7 个步骤，确保完全掌握构建思维导图的基础。然后，自选题目并准备好运用这些规律来画思维导图。当你读到后面的段落时，为什么不尝试画一幅呢？ 在第一章，我用了莎士比亚的例子，向大家阐释了每个步骤。为了做这个练习，我希望你能停下来思考一下想探讨的问题或主题（如果你需要一些启发，请翻到第64 页“可视化你的思维”）。 收集资源 一旦确定主题，在画思维导图之前，要先收集材料、研究或其他需要的信息，以随时取用。 比如，如果你想用思维导图为正在学习的课本内容做笔记，一定要保证你身边有这本课本，以便随时查阅。 为了防止你的思维导图上的元素变得拥挤，尤其是因为思维导图要向边缘延伸，所以要在一大张空白纸上画思维导图。纸需要是纯白色的，不包含线条或任何转移你注意力的装饰物，这一点很重要。纸张一定要横向放置，因为这样比纵向（竖向）放置能提供更多的自由和空间。另外，横向纸张上的信息更容易被一眼识别，因为你可以用非线的方式地观察整张纸，从中心往四周看，而不是从左至右循环往复地看——像看打网球似的，脖子发僵——也不是像常见的读课文那样自上而下的方式。 把纸放在你面前平坦的或是抬升的平面上，如果你喜欢的话，可以把纸钉在墙上，然后站着画。像建筑师的画板一样抬起的平面能让你改善画姿，选取更好的视角；如果你觉得舒服，也可以把纸铺在地上画。有些艺术家，比如英籍葡萄牙裔画家保拉·雷戈有时会坐在地上画画，当需要创造性地思考时，这种孩子般的方式更能够解放思想。 你可以在任何地方、用任何姿势来画思维导图，尤其是如果你是一个瑜伽练习者、体操运动员、舞蹈家，或者是小朋友。比如，你可以在冥想的状态下构建思维导图，因为思维导图可以使左右脑同时作用，从而沉淀和平衡你的思维。许多人——尤其是小孩子——会一边趴在地上，用两只胳膊支着脑袋，一边构建思维导图。 但是没必要把自己变得像一个柔术演员。让你的思维导图尽可能地垂直，而各分支之间尽可能地水平，这样的思维导图会更加明了易读。当你画图和写字的时候，要用手在纸上勾勒，而不要转动纸张。 为了增强你的思维导图在视觉上的吸引力和冲击力，要选择一系列容易画流线型的彩笔，从细的笔尖到粗的荧光笔头，颜色各异，丰富你的思维导图的色彩搭配，以求对记忆产生更强的视觉吸引（回忆一下在第一章讨论的“冯·雷斯托夫效应”）。 ★思维导图发明人、“世界记忆导师”东尼·博赞2018年新作 ★《最强大脑》选手、500强企业员工推荐的思维方式 ★成为“学霸”：记笔记、解题、写作文、备考；玩转职场：汇报工作、项目策划、工作复盘 ★3个核心用法，一本书说清思维导图：1. 如何用一个关键词头脑风暴 2. 如何整理、记忆信息 3. 如何关联、创造故事 ★10幅大佬手绘图，细说各行各业高手常用的全脑思维法 ★98个运用场景，覆盖工作、学习、创意、健康、记忆等六大方面 ★附赠一：《思维导图实践手册》，博赞亲传弟子、思维导图锦标赛冠军刘艳著，手把手教你如何用思维导图沟通谈判、管理时间，以及背诵古诗词 ★附赠二：66元课程优惠券，大脑派明星讲师姬广亮精品课