反内耗思维：阿德勒的16堂钝感力训练课

作者简介

“羊梨笔记”个人成长品牌创办人，《被讨厌的勇气: 阿德勒心理学容易被误读的 24 个真相》课程讲师。清华大学综合人文专业出身，擅长将心理学、商学.经济学、历史学等学科知识融会贯通，打造成属于自己的独特的个人成长方法论。长期在互联网平台分享个人成长知识并提供个人成长战略咨询服务 曾任营销传媒行业咨询顾问公司高管，服务过大批世界 500 强企业，也曾任互联网内容营销高管。在长达20 年的职业经理人和创业者生涯里，有着丰富的跨行业、跨职能的管理实战经验。

内容简介

敏于思，方能钝于感。情绪背后的隐形主宰：解读方式。 你了解自己的解读方式吗？面对冲突，你是更习惯将其归因成“人的问题”，还是“事的问题”？你的解读风格是中性、开放的，还是先入为主、悲观负面的？ 解读方式本质上是一种认知，升级解读方式才是提升钝感力的不二法门！ 阿德勒的16堂钝感力训练课 原来情绪是被捏造出来的！决定情绪的不是经历，而是对经历的解读。 走出内耗，就是要重塑解读方式，提升对事实的敏锐洞察！ 当有一天你发现自己可以重新定义时，真正的自由就在你手里。 绝大部分心理问题和苦恼都因人际关系问题而起。如果你总是被各种关系困扰，本书可以帮你建立一个看待关系问题的全新视角，助你快速走出精神内耗。