用安静改变世界(你所不知道的内向优势)

作者简介

姜彦华，*校哲学副教授，**二级心理咨询师，擅长性格分析、职业生涯规划、职场人士心理辅导以及将心理学知识应用于职业规划和人力资源管理中。

内容简介

没有独处，不成厚实，尤其在忙碌喧嚣的时代。 独处者，独居而修性也。 喜欢独处的人，看似独来独往、沉默寡言，甚至 有人还将这种性格的人称之为“独行侠”，其实却是 一种优良的品性、一种难得的修养。在忙碌喧嚣的今 天，如果想办法让自己安静下来，倾听一下自己内心 的声音，在静寂的氛围里，让自己在各种**中深思 ，不仅不会使自己远离目标。反而会*加的让自己越 发厚实，越发拥有力量。 独处，既不是逃避现实也不是与世隔*，而是沉 浸在自己的精神世界中总结自己的言行、找出自己的 不足，从而*加完善自己。或许，有的人正是抓住这 一点，说世界竞争太激烈，不敢停歇；说团队力量很 大，自己不敢“掉队”；说热闹生活不可缺，自己不 敢“落伍”……这些只是美丽的借口罢了，其实是他 们害怕独处。有的人是*害怕独处的。让他们自己待 一会儿，对他们来说简直就是一种酷刑。他们喜欢看 似热闹非凡的生活，一有时间，不是去舞厅潇洒，就 是去酒吧买醉，必须得找个地方去打发时光。其实， 这是他们在掩藏自己内心中**的空虚，他们害怕独 处的孤单，所以找出各种各样的理由为自己开脱，但 在事实面前，这些所谓的开脱自然不*自破。因为， 独处的人决计不会有如此的表现。 独处的人，有着什么样的优势呢?气度深沉、谈 吐高雅、思维敏锐，懂得修身养性，其魅力无穷，用 诸葛亮在《诫子篇》中的话来说也就是：“夫君子之 行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静 无以致远。夫学需静也……”如此，独处*是可以让 人从繁杂的事务中抽身出来，很好地进行内在的整合 。为了责任，为了理想，一个人的压力有太多，如果 不通过适当的独处来认识自我、整合自我，怎么能说 是对生命负责呢?一个人，唯有经过整合的过程，外 在的形象才能被自我消化，形成一个相对独立的思考 体系，不至于被外界“同化”，人云亦云。再说，独 处并不会脱离社会、脱离群体，通过默默无言、兢兢 业业独处的人，形成的厚实、自制力以及平易近人的 品质，自然会吸引*多的朋友。在此，独处与喜欢交 朋友并不矛盾，独处的人虽然话少，却喜欢倾听而且 嘴严，不矫揉造作、弄虚作假，不会挑拨离间，不言 伤他人，向来口碑较好，所以，没人会拒*与之交为 朋友，结为知己。常说： “朋友们多路好走”，这 正独处所具有的优势。 有个形象的比喻，外向的人置身人群中仿佛是在 充电，而在独处时，就像是在耗电；而内向的人正好 相反，在人群中是耗电，独处时是充电。外向的人在 家中能量会越来越弱，所以他必须要出去补充能量； 而内向的人在外边能量耗尽，必须要回家独处补充能 量。 在人生的竞技场上，独处能成为一种决定成败的 力量吗? 从某个角度来说，独处就是一种养精蓄锐的技法 ，是让一个人自我认识的重要方法之一，它能让一个 人战胜成功路上*大的敌人——自己，战胜性格的不 足，从而成为顽强不屈、斗志昂扬的人。 比如说富兰克林·德拉诺·罗斯福。 1882年1月30*，罗斯福出生于美国纽约州，他 从小就有独处的习惯，童年时代就嗜好一个人躲在阁 楼上看那些蓝布封面上的捕鲸船，并且深深地喜欢上 了船和大海。 8岁的时候，他喜欢上了集邮。在他看来，集邮 不仅可以增长知识，*重要的是可以让人在独处中冷 静下来。自从开始集邮，他就再也没放弃过。特别是 在他人生关键时期，他常通过在独处中整理邮票来完 善自己的思维。 1921年8月，罗斯福带全家在坎波贝洛岛休假， 在扑灭了一场林火后。他跳进了冰冷的海水，因此患 上了脊髓灰质炎症。高烧、疼痛、麻木以及终生残疾 的前景，不停地折磨着他，当夜深人静、万籁俱寂时 ，他独自一人躺在病*上望着空荡荡的天花板之际， 恐瞑和空虚就无情地袭来。他努力使自己镇定，让思 维转移到别的什么东西上。于是，他就拿出那珍贵的 集邮簿，在那些包罗万象、趣味无穷的邮票中，排除 恐惧和折磨，从而寻找独处的宁静和厚重。有一个夜 晚，为争取夺得总统候选人提名的胜利，罗斯福与他 的谋士们坐在一起策划参加***全国代表大会。形 势险恶，罗斯福有很多强有力的对手。在这激烈竞争 的前夕，罗斯福仍在摆弄他的集邮簿。“也许，我们 可以在全国大会上把那条规定废除掉。”说着，罗斯 福又把一张邮票贴在集邮簿上。“不过，路易斯认为 走这步棋太玄了。”紧张的谋士们盯着他手中的邮票 ，觉得罗斯福似乎是在拉家常。罗斯福的举止，不仅 显出他的胸有成竹，也给了大家很大的信心。 …… P15-17