芳香美人DIY（用花草自制芳香用品有妙法）/时尚馆手工DIY系列

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桂花 香味飘逸袭人，有“九里香”之称。通常用作食品香料或茶饮；桂花性 温、味辛、无毒，有化痰、散淤、暖胃止痛、舒筋活络等功效。 香蜂草 属于薄荷家族，繁殖力强，可减缓消化系统的不适症状，每天饮用1杯 香蜂草茶，可抗忧解郁、除胀气腹痛。若将香蜂草用作复方茶饮，其味道能 够增加茶汤的甘甜口感。 果粒茶 以蔷薇果、苹果肉、橙皮、蔓越梅及各种天然果粒为主要原料，含有丰 富的维生素C，其口味酸中带点甜，可添加少许冰糖食用，冷、热饮皆宜， 若做成果冻，风味更佳。 欧石楠 属于果实类的植物，如珍珠般的粉紫色小花朵，散发着清香微酸的恬淡 香味，品茗时可加些蜂蜜及冰块，风味绝佳。 菩提花 也常称为莱姆花，饭后冲茶饮用可帮助消化、松弛神经、镇静解压和减 缓焦虑的情绪。忙碌的上班族经常饮用菩提花茶，可改善失眠症状，还能降 血脂，防止动脉硬化。 马鞭草 具有松弛神经系统，纾解忧郁、紧张的作用。饭后来杯马鞭草茶，能促 进消化、稳定情绪，还有治疗牙龈疾病的功效。但怀孕期间不可饮用。 益母草 自古多为妇女用药，有明目、益精、治疗产后血胀等效用，煮食时以嫩 叶味道较好。益母草汁当茶饮用，是妇女保健的必备良品，搭配枸杞子、决 明子有明目之效用。 牡丹花 牡丹性味苦，根、皮广泛用于调经活血，减缓妇女经痛与不调，牡丹花 的萃取精华能够刺激皮肤细胞，有良好的保湿效果，适合不同肤质的需要， 是美容保养的独特配方。 鼠尾草 源自拉丁文，意指“拯救”。在古罗马时期为万灵丹，可治疗痉挛、牙 龈喉咙疼痛、止汗、帮助消化、增强活力、强化神经系统，对更年期妇女更 加适合。亦可做杀菌剂、除臭剂，对于蚊叮虫咬，有消炎抑菌的效用。 洋甘菊 具有纾缓神经及安定消化系统的功效，适合餐后及睡前饮用，为失眠的 最佳茶饮。也可用来泡澡，纾缓压力、放松心情。 薰衣草 薰衣草的英文Lavender，源于拉丁文的“Lavare”，即“洗涤”的意思 。为用途最广的精油及茶饮，具有镇定、纾缓、安抚的作用，预防蚊虫叮咬 也很有效，是爱好香草植物者一定要认识的植物。 接骨木 接骨木浆果含有丰富的维生素，加蜂蜜一起饮用，可减缓咳嗽及预防感 冒、支气管炎；与紫罗兰配合饮用，则是减轻喉咙痛的小秘方。 金盏花 具有强力的杀菌功能，17世纪成为治疗瘟疫与黑死病的药方，有助消化 、纾解女性经痛的不适症。金盏花水是最佳的祛除青春痘的保养用品，消炎 、收敛效果极佳。 迷迭香 又称“圣母玛丽亚的玫瑰”，常供奉在教堂里。具有强烈刺鼻的香味， 除了烹调时作为香料外，其茶汁可提神醒脑，有治头疼和消除胀气、防止头 发脱落等功效。P13-14