顺应心理孩子更阳光--儿童抽动症与强迫症康复指南

作者简介

维尼老师，原名胡春光，知名家庭教育专家、心理专家，“顺应心理家教法”创始人，“中国关心下一代工作委员会”特聘专家。潜心从事心理学研究二十余年，尤其擅长家庭教育心理领域。其所撰写的心理成长指导文章，累计访问量超过两千万次。代表作有《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》。 同时，维尼老师也是一位一直践行着“顺应心理”理论的父亲。

内容简介

抽动症状通常包括抽动 动作和发声两大类。抽动动 作一般属于肌肉的收缩，那 发声呢？让我们考虑一下声 音是如何形成的，喉咙发声 来自声带及周围肌肉群的收 缩，吸鼻子的声音也是来自 与呼吸相关的肌肉的收缩， 所以，发声往往也是肌肉习 惯性收缩引起的。这种肌肉 收缩往往是一种条件反射， 在孩子感觉不舒服时不由自 主地、习惯性地出现，不需 要经过大脑有意识思考就能 完成。另外，孩子感到紧张 、烦躁、焦躁时，或身体感 到难受时，往往需要通过抽 动来缓解不舒服感。所以， 抽动往往不容易自控，越感 觉不舒服就越难以克制。 很多人觉得抽动奇怪， 其实在情绪的驱动下，肌肉 不由自主地、习惯性收缩是 一种常见的现象。举几个常 见的例子：在感到开心的时 候，有的人会咧开嘴笑；在 感到疑惑、烦恼的时候，有 的人会不由自主地皱起眉头 ；在感到不屑的时候，有的 人会撇撇嘴。这些动作不需 要经过思考就会完成，都是 肌肉习惯性收缩的结果。另 外，还有其他部位的肌肉习 惯性收缩，比如在感到紧张 或烦躁时，有的人的背部肌 肉会紧张，甚至导致背痛。 我曾患肌肉紧张型头痛多年 。在心情不平静或者身体（ 尤其头部）不舒服的时候， 头部肌肉就会习惯地、不由 自主地收缩或抽动。 所以，肌肉收缩往往普 遍存在，只不过像咧嘴笑、 撇嘴、紧皱眉头这样的动作 很常见，大家觉得很正常； 背部或头部肌肉紧张往往不 容易被观察到，所以一般被 归类为背痛或头痛；而抽动 动作或者发声看起来有些奇 怪或者不寻常，容易引起关