哀伤疗愈

作者简介

刘新宪，美国注册会计师（CPA），曾多年任职美高科技公司首席财务官及总经理，著有《选择与判断》。他在失去唯一的孩子后，通过学习考试成为美国注册哀伤咨询师（C-GC）。他专注于哀伤研究，并撰写有关哀伤研究的书籍和文章。他是中文版哀伤研究主题网站“哀伤疗愈家园”及手机版的主要发起人和赞助人；中国计划生育特殊家庭哀伤疗愈科普教育志愿者。

内容简介

人为什么会哀伤？ 心理学家说，哀伤是 爱的一种形式。也有人说 哀伤是爱的代价。爱和哀 伤如同生与死一样，相依 而共存，亦如一枚硬币的 正反两面，没有爱就不可 能有哀伤，同理，没有哀 伤就不可能有爱。 丧失与哀伤哀伤与丧 失有关。 当人丧失了挚爱的亲 人，哀伤是丧亲后的一种 自然而复杂反应。 还有一种丧失与死亡 无关，比如失恋、失去了 所爱的工作、失去了所爱 的生活环境，或者儿童失 去了所爱的玩具等。这种 与死亡无关的丧失，通常 被称为“象征性丧失”。这 类丧失也会产生痛苦的反 应，但它和丧亲哀伤还是 有一定的差别。我们会在 后面有更系统的介绍。 在哀伤研究与干预中 ，心理学界比较多地关注 丧失了挚爱亲人的哀伤。 这也是本书要讨论的重点 。 心理学的解释 英国着名心理学家约 翰．鲍尔比（John Bowlby）对依恋曾做过深 入研究，他的研究成果为 人类理解哀伤打开了一扇 科学的大门。 他揭示了以下几个核 心要点。 1．对亲人的亲密依恋 关系也就是爱的需求从婴 儿一来到这个世界上就已 经有了，这是人类的一种 生存本能。比如婴儿需要 爱，需要有人关怀照顾才 能生存下来，否则他连抬 起头吸奶的力气都没有， 他需要母亲把他抱入怀里 才能吸奶。他在母亲温柔 的声音中和催眠曲中得到