海灵格自传：我的工作我的生活

作者简介

伯特·海灵格（Bert Hellinger，1925-2019），德国享有盛誉的心理治疗师，家庭系统排列创始人。 海灵格早年系统学习了心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等各种心理治疗方法，发现很多个案都跨越数代，受到整个家庭系统的影响，进而发展出家庭系统排列疗法，包含许多新洞见与新技巧。 海灵格的家庭系统排列是一种深入人心的治疗方法，轰动了当时欧洲的心理治疗界，在国际上赢得了高度的肯定。他出版了上百种著作，很多著作被翻译为多种文字在全世界出版。

内容简介

1925年12月16日一个新 月之夜，我出生于德国海德 堡附近宁静的雷门镇，是我 父亲阿尔贝特（Albert）和 我母亲安娜（Anna）的第 二个孩子。我的父母给我起 名叫安东（Anton）。尽管 我对占星术知之甚少，但其 根据我出生日期所作出的预 测似乎是正确的（也可能是 偶然）：据称，新月时出生 的人倾向于用他们自己的理 想和个性塑造世界，星座为 射手座的人据说不屈不挠、 坚持自我，善于说服和影响 他人，同时也总是向他人挑 战；在这样做的时候，他会 无条件地主张自己认为正确 和真实的一切。 我终生都在表达我认为 真实和正确的一切。常常不 计后果。我始终做好了承担 这些后果的准备。我没有准 备低头，我只是准备好去适 应和遵从。低头的人会丧失 他的气节和尊严。正因如此 ，我在十几岁的时候就没有 屈服于残酷的纳粹制度，被 定性为人民潜在的敌人而遭 受惩罚。但是我遵从天主教 的教律，因为它们符合我当 时好的良知。当我不能再遵 从它们时，我不顾一切地辞 去了教职。同样，我也从不 关心别人的意见，因为那都 是些渴望被认可的僵化的、 偏见式的思维模式。他们中 的一些人后来从他们的角度 攻击了我，但那不会让我迷 失自己的道路。而对于那些 更好的观点，我始终抱持着 开放的态度。 回首童年时，我发现自 己长期处于矛盾状态。与其 他人一样，我也随着年龄的 增长，根据自己当时新的生 活情况，与我的父母一次又 一次地建立新形式的关系。 这是我了解他们爱的程度的 唯一途径。 在我的生命之中，我怀 着感激和谦逊的心情面对父 母。每个人都认为，他们与 母亲的关系尚可。但是，如 果再深入一点，人们就会发 现，这种简单的认识是不够 的。这不仅仅关系到人们认 为或觉得自己与母亲和谐相 处，而是，人们需要带着坚 定的信念，在内在强烈地感 受到这一点。人们越是更多 地面对这样的情况——例如 ，曾经和母亲经历过些什么 ——对早期所遭受的，还未 曾被疗愈的伤害的记忆就越 多。而只有当这些被忘记， 当人们不再记得这些（哪怕 他们自己想记得），疗愈才 能成为可能。 我坚信，每个人都可以 在自己身上观察到这样的过 程。我也很确定，人们可以 通过不同的排列与母亲产生 共鸣，并且通过这种方法使 那些不曾意识到的、被压抑 的情况暴露出来。一个旧的 事件被触发出来，并依其后 果得到释放。这是一个终生 的过程。因为，每个步骤都 有一个自己的起点，而这个 起点取决于与母亲关系的变 化。就如同，人们永远无法 踏入同一条河流。 从人生的第一年到上学 之前，我都生活在雷门镇。 雷门镇只有四千名居民，也 是我父母的出生地。我父亲 是当地水泥厂的一名工程师 ，我的外祖父也曾在那家水 泥厂从事过繁重的体力劳动 ，那就是现在的海德堡水泥 公司。 我们一家人居住在一个 工人居住区，当时称为工人 集体宿舍（Arbeiterkolonie ），类似埃森（Essen）著 名的克虏伯居住区。该居住 区是1900年由公司的创建 者弗里德里希·肖特 （Friedrich Schott） 用私 有财产建造的，他本人称这 个建筑项目为“优秀工人之 家”。另外，每个家庭还从 工厂那里获得了一块土地， 在那里种植供应自己家庭的 水果和蔬菜。我的祖父还饲 养了鸡和猪。可以说，那是 从农村到工业时代的过渡。 从早到晚，在工厂工作，一 天的工作之后还要去田野中 劳作。 我出生时，我的外祖父 已经退休。但我在上学之前 与外祖父母生活了很长时间 ，我是在这样一种环境中长 大的，就是那种普通人简单 的生活。那里有很多孩子， 对于我们这些孩子来说，那 就是一部田园诗。我们在一 块草地和一棵树荫浓密的大 树下玩耍。能够自由地进出 不同的人家，就好像我们也 是这家的成员一样。那里几 乎就像是一个大家庭。 那些人的生活非常暖心 而直率，烙印在了我的整个 人生中。直到如今，我都感 觉雷门是我的故乡。那缆车 单调的嗡嗡声和那265个绿 色轨架车箱摇摇摆摆滑动的 声音，依然索绕在我的耳边 ，那些轨架车箱将高含量的 石灰石从六公里外的采石场 越过雷门的屋顶，运送到水 泥厂。 P3-5