我的孩子怎么了

作者简介

李媛，女，56岁，山西太原人，汉族。西南大学教育学博士，教授、硕士生导师，现任电子科技大学党委学生工作部（处）副处长，心理健康教育中心主任。教育部新世纪优秀人才，教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会成员、四川省学术和科技带头人后备人选。 刘红梅，女，41岁，四川兴文人，汉族，电子科技大学心理健康教育中心专职教师，咨询管理项目负责人，医院心理咨询门诊医生，四川省心理咨询师协会家庭教育专业委员会秘书长，西南大学应用心理学硕士（心理咨询方向），中国心理学会注册心理师（X21020），中国心理卫生协会首批注册心理咨询师（XXZZ2021184），国家二级心理咨询师（0831000008200296）。 刘晨，女，32岁，安徽阜阳人，汉族，电子科技大学心理健康教育中心专职教师，朋辈教育项目负责人。医院心理咨询门诊医生。中国人体健康科技促进会心理健康专业委员会成员。华中师范大学心理学硕士（发展与教育方向），国家二级心理咨询师（1417000008203171）。

内容简介

第四节 关于心理咨询的 常见疑问 1、已经谈过一次了，我 的孩子怎么还没好？ 冰冻三尺非一日之寒， 心理问题的形成也同样非一 日之果，所以心理咨询也不 是一次就能解决问题的。来 访者与咨询师从关系的初步 建立，到逐渐亲密、交付信 任，都需要一个过程。我们 需要有足够的耐心来等待孩 子敞开心扉、自我理解并慢 慢发生改变。 简单说来，心理咨询一 般持续多次，8到30次是最 为普遍的咨询次数。美国心 理学会（APA）官网中一项 重要的研究表明，50％的来 访者在8次咨询后呈现好转 ，而75％的来访者在接受咨 询6个月后会明显好转。 具体来说，心理咨询的 持续时长与很多因素有关， 包括咨询问题的类型和严重 程度、来访者的咨询目标、 咨询师针对不同咨询目标所 采用的工作方式，以及来访 者的人格特质、经济状况、 自身生活发生的客观变化， 甚至语言表达等。我们可以 与咨询师详细讨论自己的咨 询目标，并在过程中积极主 动与咨询师一起工作，使咨 询能够更好地发挥作用。 2、可不可以让孩子有问 题就立即联系咨询师？ 并不建议让孩子有问题 随时联系咨询师，把咨询师 变成如同朋友、老师一样角 色的存在。咨询并不是普通 的聊天，也并非随时随地可 以展开，它是一项专业的工 作，因此对于咨询来说，设 置很重要。只有固定的时间 、固定的地点、固定的频率 ，才有助于形成具有治疗意 义的环境。从某种意义上， 咨询设置是咨询发挥作用的 框架和基石。在咨询中我们