受益一生的世界顶级思维
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别再贪恋“舒适区” 何为“舒适区”?它是一个你再熟悉不过的套路和生活模式。每个人都有自己的心理舒适区,它是难以改变的习惯,或者不愿变化的状态,也可以是习以为常的嗜好。 有一个农户养了一只羊,这只羊**强壮,把羊圈拱坏了。随后,农户垒了一个*结实的羊圈,不久又被拱坏了。*后在其他村民的建议下,这个农户在羊圈的周围拉了一个电网。 那头羊又开始拱羊圈,但是碰到电网立刻缩回来。等了一会儿,它又拱又被电了回去。连续几次后,羊再也不敢碰那个电网了。从此,这只羊再也不敢乱拱,不敢往外跑了。后来,农户把电闸关掉,这只羊也不敢再去触碰电网。 与其说这只羊放弃逃跑是因为惧怕电网,不如说是电网让它形成了惯性思维,即使断电以后,它依然觉得那个铁丝网不能触碰。在羊的认知里,羊圈的范围成了“舒适区”,住在里面很安全,所以它再也不跑了,也不想跑了。 生活中,大多数人都是那只“羊”,停留在自己的“舒适区”,不愿意改变。然而,如果你想有所作为,必须勇于做出改变,虽然**步异常艰难,甚至需要你付出代价。 研究表明,人与人之间的心理舒适区存在极大的差异。对有的人来说,与紧张的工作环境相比,温馨怡人的家庭空间是他们的“舒适区”;而对另外一些人,持续的有条不紊的工作才是心灵安定的源泉,工作是“痛”并快乐的,解决工作中的问题是他们的“舒适区”。 不管差异如何,舒适区都表现出正面和负面两种作用。 从正面来看,舒适区首先是一种认知模式,能帮助人们维护自我形象,建立心理防御屏障,起到避风港的作用。其次,舒适区是自我调节器,有稳定情绪的作用。第三,舒适区决定了人对外界信息的接纳度。 从负面来看,沉溺于“舒适区”的人往往不思进取、故步自封。在*常行为上,主要表现为懒惰、松懈、倦怠和保守。久而久之,他们会感到迷茫和无助。因为对现状满意度高,生活在舒适区的人既没有强烈的改变**,也不会主动努力,觉察不到任何真正的压力。他们缺乏应有的危机感,甚至产生自我麻痹的心理。 逃离舒适区需要付出努力,而沉迷舒适区也会付出代价。许多人意识不到这一点,往往在醒悟之后痛心疾首。 19世纪末,美国康奈尔大学科学家做过一个“温水煮青蛙实验”。科学家将青蛙投入已经煮沸的开水中,青蛙因*不了突入其来的高温刺激,立即奋力从开水中跳出来,*后成功逃生。当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中,然后再加热,结果就不一样了。开始的时候,青蛙会因为水温的舒适而悠然自得;后来,当它发现无法忍*高温时,已经心有余而力不足,不知不觉在热水中丧失了行动力。 显然,一个人留在舒适区的时间越长,难以改变的惰性越大。当你太久没有做出改变,会丧失立即行动的能力和自信。反之,如果你持续追求新的目标,则会越来越愿意尝试做出各种各样的改变。 【**思维模式】 那些热衷变革的人,或者心理承*力强的人,习惯逃离眼前的舒适区,发现*广阔的世界,寻求*多的机会。而对世界的变化秉持戒备态度的人,大多思想僵化,或者心理承*力差,他们贪图眼前的舒适区,丧失了自我成长和发展的机会。 风靡**百年的强大思维法则 哈佛大学、斯坦福大学、剑桥大学、麻省理工学院盛行的思维训练课程 适用于决策、社交、谈判、管理、教育、投资、消费、创新等一切领域