我和我的情绪：6~14岁青少年情绪管理自助手册

作者简介

凡妮莎？艾伦，北卡罗来纳中央大学基础教育学士，北卡罗来纳州立大学咨询教育硕士。自1991年以来一直在威克县公立学校系统工作，于2009年获得美国国家委员会认证教师资格，现在是一所专业学校的辅导员。 著有《不要再欺负孩子》，并创建了一个学校辅导员交流网站，与世界各地的学校辅导员分享教学想法和资源。

内容简介

？ 从小学会情绪管理的孩子，长大后幸福感更高。 ？ 我们给孩子的教育中，缺少一堂情绪管理课，快来补上这一课吧！ ？ 情绪会影响我们的身体和我们的生活，本书介绍6种基本情绪和多种复杂情绪，让孩子学会识别、表达和接纳情绪，并通过刻意练习，学会克服消极情绪，成为更好的自己！ ？ 这是一本孩子可以自己“玩”起来的情绪管理自助指南！本书拒绝说教，而是通过30多个有趣的互动游戏和训练活动，帮助孩子真正认识自己和自己的情绪，从小学会情绪管理，做一个高情商的少年！ ？ 专为6~14岁青少年量身打造，采用大字号排版、四色印刷，内容活泼有趣，具有极强的互动性和操作性。