五轮书

作者简介

宫本武藏，日本历代公认的第一剑手。天正十二年(1584)三月，出生于美作国吉野郡赞甘村的宫本地方。七岁成为了孤儿。后来，跟随同村的新当流剑手有马喜兵卫学习，但是十三岁就把老师击败，随之出走，成为一名漂泊武者，专心研习兵法和剑法。宫本武藏晚年隐居在细川家。细川忠利死后，隐居在千叶城西的金剐山灵岩洞中，每天坐禅。学习绘画、雕刻。著有关于兵法以及剑道的心得《五轮书》五卷。

内容简介

“二天一流”体现了水的精神。 在兵法的实际演练中，人们要像水一样流动不止 。本卷就主要是以水的特性来说明太刀的使用方法。 我在文中所说的内容，只是一些大概，要想掌握 其中深刻的含义还需要读者在实践中不断地研究和揣 摩，不下工夫是无法领会到其中的奥义的。如果你只 是随便翻看，那么肯定一无所得。我所说的每一个字 都很重要，每一个字都需要习武之人去努力思考与体 会，只有这样才能参悟其中的奥妙。 本卷主要介绍两人决斗时所使用的剑术，但它也 同样适用于两军交战。总而言之，兵法中有非常深刻 和玄妙的道理，不是轻而易举可以掌握的。习武之人 若不细心体会，很容易误入歧途。 如果修炼者只读书思考而不去战场实践，即使能 将整本书倒背如流，也无济于事。所以，读完此书并 不意味着就真正了解此书的含义了。最重要的是“学 而时习之”，只有不断体会，融会贯通，不断实践， 获得经验，才能获得兵法的精髓。 心态 对习武之人来说，拥有一颗平常心是十分重要的 。不管是在学习兵法的时候，还是在决斗的时刻，都 应该始终保持着一种平常的心态。过大的心理起伏， 如太紧张或太放松，都不是习武之人应该具有的心理 状态。应该明白，开朗的性格和宽阔的心胸是习武之 人在战场上保持舒缓平和心态的重要条件。拥有了这 种心态，战场上的你就能体会到什么是瞬间即永恒， 这样的境界也是兵法的最高境界。但这需要习武之人 耐得住长期的修炼和磨砺。 在日常生活中，无论安静的时候还是行动的时候 都要做到心无旁骛，既不能心如死灰，也不能散乱无 章。如果自己的精神世界时时受到外界的干扰，那么 身体状态也会因为精神的困扰而受到影响。所以，习 武之人要训练自己将所有的精力都集中在一处，不能 精神涣散。心境散乱不利于作战；心中空荡，也同样 不利于作战。在作战的时候要将情绪调整到平稳状态 ，使自己看似柔弱、无攻击力，实际内心坚定刚强得 不可战胜。此外，我们还要努力突破自己的身体局限 和眼界限制，站在对手的角度上去思考问题，以丰富 自己的经验，增加自己的见识。例如，一位身材瘦小 的人要想了解一位人高马大的人在决斗中会有什么样 的反应状况，就必须把自己想象成他，站在他的立场 上去分析，反之亦然。如果仅仅从自己的身体条件出 发，不论你的反应有多机敏，身手有多敏捷，在遇到 突如其来的紧急情况时，还是会很危险的，因为你不 可能没有弱点，而当你的弱点被敌人抓住，你又不知 道敌人的弱点之时，你危险的时刻就到来了。 要想实现内心的平静，突破自身的弱点，就必须 做到“涤除玄览”。意思就是排除一切杂念，让心灵 保持虚空的状态，以便更客观、更清晰地去观察大千 世界。只有内心虚空澄明了，人们才能清楚地看透世 间的一切善恶，才能了解一切事物的道理，而不会被 错觉所蒙蔽。只有达到这种精神境界，才能领悟真正 的剑道，这样的武士才是真正的高手。 兵法是一门学问，只有牢记其中的要点准则，并 在此基础上不断练习，才能深刻地体会理解它。只有 真正理解了兵法之道，才能随时随地信手拈来。 姿势 使用太刀的时候，一定要保持头不偏不倚，既不 能昂首，也不能垂头。眼神要像火炬一样，不能无精 打采，不要紧锁眉头，要目不转睛地看着对方，神态 要缓和。下巴略微向前倾，将力气集中在颈部，直挺 着头部。双肩略微下垂，挺起胸部，收起腹部。腿部 的下方一定要有力气，从膝盖到足尖都不能松气。保 持腰部挺直。 短刀要紧紧地别在腰间，让它紧紧地贴在腹部上 ，这一规则是每一位学习者都要遵守的。 每一种姿势都要时刻保持标准，渐渐养成习惯。 只有这样，在战斗的时候，才能保证姿势正确，攻击 到位，但是要想做到这一点，需要平时千万遍的反复 练习。 眼法 在决斗时，一定要做到眼观六路。这时候的“观 ”不是“看”。“观”使远近情况尽收眼底，而“看 ”只是狭隘地看到眼前的情况。在战场上，应该“观 ”眼前客观清晰，不身迷其中，“观”远处处处周全 ，无丝毫遗落。 同时还要记住，不要用你的眼紧盯着对方的刀， 对方的刀应该在你的心里。要想做到这一点需要经过 严格的训练。 不管是在哪种决斗场合，不管是用剑还是用刀， 眼法都很重要。要做到目不转睛而前后左右无所不知 ，并非一件易事，在战斗最为激烈的时刻，要想做到 这一点就更不容易了。所以，练习者只有经过刻苦训 练，才有可能掌握这种眼法，然后才能达到“泰山崩 于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的境界。 握刀方法 紧握太刀时，不能让手掌心留有任何空隙。要用 无名指、小指紧握住剑的柄，拇指和食指轻微捏住， 而中指只要用中等的力量搭在上面即可。 每次出刀的时候，一定要有击倒对方的信心。当 向敌人挥舞着太刀之时，一定要保证握法正确，手不 能因为害怕而抖动，每次攻击都要做到干脆利落，在 大脑里不能有丝毫的迟疑。在格挡或压低对方刀剑的 时候，拇指和食指的握法要有所改变，但是基本的动 作不能变，这样才可能击倒对方。在平常的每一次练 习和试刀、格斗的时候都按照此要领去做，不可稍有 懈怠。 虽然握太刀的方法是固定的，但是灵活也是必不 可少的。学习者要想将手里紧握的太刀挥洒自如，除 了平时多下工夫认真练习外没有其他捷径。 脚法 练习脚法首先要注意脚跟用力，脚趾灵活。进攻 的时候，脚步的大小远近幅度是由实际情况决定的。 但是一定要记住，每跨一步都要稳，就像正常走路一 样，切忌浮跨和原地踩踏。 学习步法不能不知道“阴阳步”。所谓的“阴阳 步”就是指双脚并用，不能只重一脚。“阴阳步”的 要领就是要做到忽左忽右，忽前忽后，左脚迈出，右 脚要很自然地跟上，一只脚收，另一只脚也要跟着收 ，保持双脚一致。不管是在砍杀、收招还是在闪躲的 时候，都要牢记“阴阳步”，一定不能偏重一脚，这 是兵法中的大忌。 P21－26