潜意识思维训练

作者简介

石井裕之，心理顾问、个人激励大师、催眠疗法医师、OP联合协会有限公司董事长。他开设了许多面向公众的讲座，内容以人际关系、商务会谈、恋爱和教育为主，所有讲座内容都能活用于我们的日常生活中，是任何人都能轻松付诸实践的应用潜意识的技巧。

内容简介

从小事做起 面对“从小事做起”，你可能感到迷茫。会有这 种感觉是因为你把问题想得太复杂了。 在一开始，只要明白了“做些力所能及的小事就 可以”这个道理，心情就会变得愉快了。我来举个例 子吧。 在我的客人中，有一位30多岁的男性。 以前他无论是在工作还是恋爱上都很顺利，但是 有一天他病了，之后便把自己关在家里好几年，连屋 子都不打扫，更别提工作了。仅仅是和人见个面就让 他感到很痛苦，更不要说谈恋爱或结婚了。 幸运的是他家境还算富裕，也没必要一定要出去 工作。但是他想摆脱现在这种境况，于是找到了我， 希望能再次找回属于自己的人生。 在和他谈话的过程中，我从他口中听到的净是“ 做不到的事”。虽然我能理解他的心情，但是这样下 去他不会有任何进步。 于是我便让他思考了一下什么事是他可以做到的 。 “每天打扫房间。” “你真的可以做到吗？在我这里，如果不能遵守 约定就会被立刻‘开除’哦！” “啊，是这样吗？那，每周帮忙做一次家务吧。 ” “你能保证一定做到吗？即使发烧40度也必须要 遵守约定的。” “这样啊。你这样说的话，那就没什么可以做到 的了……” “你要听明白，我问的不是你做不到什么。是问 你可以做到什么。” 之后我们又讨论了一番，最终—— “那就从厕所出来后，一定整理好放在门口的拖 鞋。” 这不是在开玩笑，我和他都很认真。已年过30岁 的两个男人之间最初的约定，就只有整理好放在厕所 门前的拖鞋。 那天晚上，我接到了他父母打来的电话，他们对 我的指导表示抗议。 “你是不是在耍我们家孩子？他都已经是30多岁 的成年人了，单凭整理厕所门前的拖鞋就能回归社会 ？别开玩笑了！你根本是在糊弄人！” 不过，他本人似乎非常认真地在完成整理拖鞋这 项任务。 后来我才听说，有时候他忘记整理还会特地跑回 去。即使父母说他“你直接跟医生说你已经整理过了 不就得了”，他也会坚持说“这是和石井医生约定好 了的”，绝不让步。 我当然也不认为仅凭整理拖鞋就能帮一个人回归 社会。但是我所做出的指导不是要求对方去做些什么 ，而是让对方去做那些力所能及的事。