失眠认知行为治疗规范化培训教程

作者简介

博士，教授，主任医师，硕士研究生导师 中国精神科医师协会委员 中国睡眠研究会理事，睡眠与心理卫生工作委员会副主任委员，青年工作委员会副主任委员 中国医师协会睡眠医学专业委员会委员及副秘书长，睡眠医学技术学组组长、青年医师工作委员会常务副主任委员

内容简介

失眠认知行为治疗（CBT-I）是目前治疗失眠的首选方案。CBT-I不仅关注失眠的症状，更加注重与失眠相关的认知和行为因素，通过帮助患者改变负面的睡眠观念、建立更健康的睡眠行为，起到改善睡眠、治疗失眠的效果。