赢在自控力

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自控力从修心开始 我们都知道，意志力被认为是一个人心理素质优 劣、心理健康与否的衡量标准之一，也是人生未来成 功的关键因素之一。而自控力是意志力的一个重要方 面，生活中的每个人，我们在追逐人生目标的过程中 ，都有必要在自控力这一方面训练自己，它不仅能对 当下我们的性格品质的形成有帮助，而且对今后的人 生道路也有很大的影响。 韩愈自幼父母双亡，是哥哥嫂嫂把他抚养成人， 因此，他比一般的孩子更成熟、更努力。从七岁开始 ，他便出口成章。后来，哥哥因为官场受牵连，被贬 岭南。他只好和哥哥嫂嫂一起迁居生活，又过了几年 ，哥哥又死了，他跟着嫂子、带着哥哥的灵柩从岭南 回到中原。那时，兵荒马乱，只得半路停在宣州(今 安徽宣城)。可以说韩愈命途坎坷，历尽艰苦。 尽管身世如此凄苦，韩愈并没有被打垮，反而更 激发了他对学习的热情。后来韩愈曾在《进学解》一 文中，借学生的口气说出他在治学方面所下的功夫： “焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”这句话的含义是 ，白天需要苦读，即使到了夜里，还是会点煤油灯继 续用功，努力不懈。正是靠着这样的努力，韩愈学问 精湛，尤其是散文写得气势磅礴，文才斐然，成为“ 唐宋八大家”之首的大文豪。 韩愈的一生坎坎坷坷，但勤奋的他还是最终取得 了文学上的辉煌。人的本性中，有很多消极的部分， 其中就有惰性，而无疑，懒惰是成功的阻碍。而克服 惰性，你就需要自制。反之，如果一个人自认为自己 是聪明的就不继续学习，那么，他就无法使自己适应 急剧变化的时代，就会有被淘汰的危险。 南北朝时，有一位名叫江淹的人，他是当时有名 的文学家。江淹年轻的时候很有才气，会写文章也能 作画。可是当他年老的时候，总是拿着笔，思考了半 天，也写不出任何东西。因此，当时人们谣传说：有 一天，江淹在凉亭里睡觉，做了一个梦。梦中有一个 叫郭璞的人对他说：“我有一支笔放在你那里已经很 多年了，现在应该是还给我的时候了。”江淹摸了摸 怀里，果然掏出一支五色笔来，于是他就把笔还给郭 璞。从此以后，江淹就再也写不出美妙的文章了。因 此，人们都说江郎的才华已经用尽了。 当然，我们需要控制的不仅仅是惰性，还有诱惑 、贪婪、自私等，那么，我们该如何增强自己的自控 力呢？为此，我们不妨从以下几个方面训练自己： 1.充分预测困难。做好准备 无论做什么事情，都需要专注，比如专注、勇敢 、拼搏等，但在朝着这个目标去做的过程中，会有很 多困难接踵而至。如果你在做事之初没有准备好，那 么这样的突袭会很容易使你的意志溃不成军。所以在 做每件事情之前，你要充分预测可能遇到的阻碍和诱 惑，并为之做好准备，想到应对的办法。 2.全局思考