心理学与人生(第7版)(精)

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想象一下，如果生活中 没有了其他人会是何种情形 。有时候，我们需要安静独 处，那是因为我们可以这样 选择。如果没有和生活中的 其他人不断的接触，我们所 认为的典型的人类活动将不 可能进行。观察一个从小在 与世隔绝的状态下长大的人 就可以看出：他在语言、情 绪表达上表现出了巨大的缺 陷，而且明显缺乏成熟、持 续的人类互动的能力。 我们绝大部分人都不能 脱离周围人的影响，即使我 们独自一人时也一样——我 们会想到他们；我们想知道 他们正在做什么，想知道他 们是不是也在想念我们；我 们甚至会生他们的气；我们 或许会感到孤独。这类重要 的关系难以割舍，它们巨大 的影响甚至在他们去世之后 仍旧弥漫在我们的生活中， 久久不散。 我们人类间的互动随着 关系的类型、强烈程度、频 率和持续时间的不同而不同 。你可以通过制定一个人际 关系网而清楚地看到这些因 素。在一张白纸的中间画一 个点，用这个点代表你。然 后从这个点向四周画线，分 别标上亲属、朋友、同事、 老师、专业人员、权威人士 、社会团体、邻居、熟人、 英雄、导师、行为榜样、恋 爱的对象、不喜欢的人，以 及其他关系类别。当你把许 多名字写在线的另一端时， 你就会发现你生活中有多少 时间用在人际关系上。而你 ，也是许多其他人的关系网 络中的一员。 置身于人群中需要爱和 归属感。我们生活中的大部 分时间都耗费在极力满足这 两种需求上。亚伯拉罕·马 斯洛（1968）这样评论：“ 除非某个人被其他人完全接 受、关爱和尊重，否则他的 心理不可能健康。”（p.196 ） 这一部分所选取的阅读 文章代表了我们人类关系中 最为重要的一部分。 在《肩膀》一文中，尼 尔森·古德解释了怎样依靠 一个巨大的肩膀网络，使我 们成为现在的自己。 在《亲密关系选择》一 文中，亚伯·阿可夫概括地 论述了成对（或不成对）的 模式。 约翰·戈特曼和南·西尔弗 在《恩爱过一生》一文中讨 论了有效和无效婚姻的动力 。 汤姆·基廷的《天有不测 风云》一文描述了充满聚与 散的一天。 在《金钱与婚姻》一文 中，戴安·黑尔斯探讨了在 婚姻关系中处理金钱冲突的 问题。即使没有结婚的伴侣 也会发现这篇文章很有趣。 在《亲密关系》一文中 ，尼尔森·古德总结了超级 关系、性和网恋的观点。 有关电子邮件引发的兴 奋与困难的关系问题在梅根 ·道姆的《网恋》一文中得 以详细探讨。 朱迪思·维奥斯特则在她 的文章《朋友的类型》中讲 述了“六类朋友”。 马克·默曼在《逝去的友 情》一文中谈到了过去的朋 友们。 尼尔森·古德在《朋友》 一文中讲述了同性和异性朋 友的故事。 在《为人父母》一文中 ，马丁·谢巴德探讨了不再 依赖父母并将他们当作独特 个人的观点。 尼尔森·古德在《成年早 期的选择》一文中探讨了年 轻人找朋友、独立生活、与 父母生活等问题。 在《手足情深》一文中 ，尼尔森·古德总结了兄弟 姐妹间的亲情在人类发展中 的作用。 在《良师》一文中，尼 尔森·古德概述了有效指导 的特征。 大卫·约翰森在《化解冲 突》中说明了化解冲突的策 略。 尼尔森·古德在《道歉的 艺术》一文中详述了道歉的 指南。 在《错过的万圣节》一 文中，尼尔森·古德讲述了 一位他喜欢的老师的故事。 P2-4