对症按摩一本速查（汉竹）

作者简介

查炜 南京中医药大学副教授 南京国际针灸培训中心学教研室主任 查炜老师对穴位的传统功效与现代应用有丰富的临床经验，并对穴位搭配治病有深入的研究。编著各类著作逾40部，其中主编《经络穴位按摩大全》已销40余万册，受到读者一致好评。

内容简介

感冒 感冒是常见的外感疾病，可表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适等。一年四季均可发病， 尤以冬春两季多见。下面几种按摩方法适用于各种类型的感冒。 1大椎穴 操作：用手掌掌根搓 擦大椎穴1分钟。 2风门穴 操作：用拇指指腹按揉风门穴2~3分钟。 3肺俞穴 操作：用拇指指腹 按揉肺俞穴，每次1分钟。 4外关穴 操作：用拇指指腹在外关穴按揉2~3分钟。 5合谷穴 操作：用拇指指端掐按合谷穴2~3分钟。 感冒通常分为风寒型、风热型、暑湿型、气虚型四种证型，下面主要介绍风寒型和风热型的对症按摩手法。风寒型感冒主要表现为发热轻、恶寒重、无汗、肌肉酸痛、流清涕。风热型感冒主要表现为发热重、恶寒轻、头痛、有汗、咽喉红肿、鼻塞流黄涕。 风寒型 1风门穴 在按揉风门穴的基础上，再用艾条温和灸风门穴5分钟。 2肺俞穴 在按揉肺俞穴的基础上，再用艾条温和灸肺俞穴5分钟。 风热型 1曲池穴 用拇指指腹按揉曲池穴1分钟， 再刮痧曲池穴1~3分钟。 2印堂穴 用拇指指腹按揉印堂穴2~3分钟。 本书针对生活中常见病症的穴位按摩手法进行了详细介绍，通过真人示范图解和专家讲解视频，深入浅出地说明了对症按摩法，同时还加入了日常养护注意事项，以达到事半功倍的效果。 本书语言通俗易懂，好记好用，适合居家保健，绿色安全。