人际界限

作者简介

查尔斯·惠特菲尔德（Charles L. Whitfield），医生、心理治疗师、作家和国际公认的精神疾病、行为问题以及成瘾和创伤康复专家。自1976年起从事成瘾医学和心理治疗的咨询工作。1978年至2003年，在罗格斯大学酒精和药物暑期研究所任教。自1998年以来，他还一直是亚特兰大疾病预防控制中心的顾问和合作者。

内容简介

"【理性治愈，心理治疗师引导你探寻成长轨迹】 本书作者查尔斯·惠特菲尔德是国际公认的精神疾病、行为问题以及成瘾和创伤康复专家，他的作品《疗愈内在小孩》在“唤醒真我”这一主题中为在功能失调家庭中长大的人们带来了新的启示；《人际界限》聚焦了同样重要、我们每个人在成长过程中都需关注的主题——创建能够滋养和保护真我的界限。详细、科学的方法为你带来新的感悟！ 【检视自我，从混乱不清的界限中脱身】 也许你不知道什么是健康的界限，却在畸形的关系中一点一点被消耗。检视自己的界限十分必要，因为只有你才最了解你自己。30＋自测议题，厘清你的舒适界限，人际关系治愈之旅就从这里开始！ 【纵向探索，吸收从古至今的“界限智慧”】 了解界限的历史，将古代的圣人、哲学家对界限的看法与如今不断发展的自己相结合，形成属于自己的“界限智慧”。不必害怕面对心灵的裂缝感到不知所措，带你一步步掌握书中健康、可行的策略，逐渐看清稳定而持久的幸福，让疗愈过程顺利和成功！"