生活中的心理学

作者简介

弗雷达·麦克马纳斯，英国牛津大学精神医学系认知治疗研究人员。主要研究方向是焦虑障碍的心理治疗。

内容简介

第一章 什么是心理学？怎样研 究心理学？ 威廉·詹姆斯是美国的哲 学家和医生，也是当代心 理学的创始人之一。他在 1890年给心理学下的定义 是“精神生活的科学”。他的 这义为我们理解心理学开 了个好头，即便是在今天 ，也可以这么说。我们都 有精神生活，因此，心理 学究竟是什么意思，我们 多少也知道一点。尽管对 于心理学的研究，既可以 通过鼠和猴，也可以通过 人行，并且心理学这个概 念依然是难以捉摸的。 威廉·詹姆斯和大多数心 理学家一样，对人类心理 学感兴趣。他认为人类心 理学由一些基本成分构成 ：思想和情感、存在于时 空中的物质世界，以及了 解它们的方法。对我们每 个人来说，这种知识主要 是个人的和私人的。这种 知识来自我们自己的思想 、情感和在生活中的经历 ，它们可能受科学事实的 影响，也可能不受科学事 实的影响。由于这个原因 ，我们把自己的经验当成 试金石，很容易对心理学 上的问题下判断。我们像 业余心理学家似的，对复 杂的心理学现象发表看法 ，比如：洗脑究竟管不管 用？我们对其他人为什么 会那样行事有着怎样的看 法（认为他们正受到侮辱 ，感到不开心，或突然放 弃他们的工作）？然而， 如果两个人对这些事情的 理解不一样，问题出现了 。正规的心理学想提供方 法，来决定哪些解释可能 是正确的，或者来确定各 种解释所适用的具体条件 。心理学家的工作能帮助