女人的三春(生理期坐月子)

作者简介

庄淑旂博士1920年生于台湾，父亲为中医师，从小耳濡目染熟习传统医学，之后父亲和丈夫相继因癌症过世，促使她立志习医，1951年成为台湾第一位女中医师。1953年赴日本，1961年取得庆应大学（其医学部是日本首屈一指的）医学博士学位。今年87岁的庄博士，推广女性保健和防癌运动30多年，赢得了“防癌之母”、“健康之神”的称誉。她是日本皇后美智子的专任健康管理顾问，目前仍为日本皇室所聘请的咨询顾问医师。庄博士现还任日本东京防癌联合会会长、台北财团法人青峰社会福利事业基金会董事长。她出版了《体内环保》、《今天的疲劳，今天消除》、《24小时自我健康管理》等预防医学与生活保健著作十余部，开启了台湾健康读物写作的先河。 庄博士长期在我国台湾地区和日本倡导防癌抗癌观念与女性健康管理。她所推广的“宇宙健康操”、坐月子调理等独创保健法，独步医界，从八九十岁的银发族，到二三十岁的妙龄女子，都有许多庄淑旂健康医学的粉丝。

内容简介

调理得当，就能再造健康 大家平常都预料不到感冒的后遗症会有多么严重，以下是一位B小姐的 现身说法，通过她的实际经验，相信能让大家更进一步了解感冒、生理期与 癌症的关系： 我在1973年被医生诊断出患了“脑下垂体肿瘤”，而且因肿瘤压迫到视 神经而使视野变得狭窄，视力减退。在当时，脑瘤被认为是不治之症，而我 还是接受了手术治疗。一年半之后，由于伤口处出血，我再次开刀，两年过 后再度出现同样状况，总共在头部动了三次刀。 与死神交战的我，过着朝不保夕的恐惧日子，术后肩颈部酸痛得厉害， 无法下床，连长期看护我的妈妈，也已经精疲力尽了。就在我陷入生命谷底 的时候，我忽然看见了一点曙光，也许这就是俗语说的机缘或福报吧。 那是起因于邻居太太邀妈妈一起去听了庄淑旃博士的演讲。妈妈回来后 告诉我，庄博士在演讲中提到，月经期间洗头会引起经痛，如果服用止痛药 来治疗，最后的结果就是生成脑肿瘤；她同时也提到，月事期间最忌生冷食 物吃太多，如此将引发下腹受凉、虚弱无力，头脑昏昏沉沉，总是起不了床 。庄博士所提示的内容，竟然与我的病情完全相同，于是我便去拜访了庄博 士，祈求着能抓住一线生机。 问诊的时候，庄博士特别问及我的生理期状况，我说自己经痛很严重， 而且常伴随有呕吐、畏寒、出冷汗、拉肚子、全身倦怠等症状。庄博士说： “你的脑瘤是由经痛引起的，必须先从根本治疗做起。” 脑肿瘤和经痛怎么会有所牵连，我起先也很震惊，但后来才知道，它们 确实是互为因果的疾病。我听从庄博士的指导，从生活习惯开始落实改善， 首先在每个经期中都不洗头、不吃生冷食物，并且辅以食疗——吃萝卜榨汁 以消除胀气；规律地服用“福康”(编辑注：一种庄博士自行研发的保健产 品)、冬瓜、干贝等；而为了缓和不安与紧张的情绪，庄博士也建议我禁吃 辛香料和咖喱等刺激食物。 此外，我每天都会定时测量基础体温，并做好确实记录；举凡庄博士教 导的各种指压、打诊、按摩、靠墙直立的体操、防癌宇宙操等，我都会持之 以恒、不懈怠地做，并依照她的吩咐，缠绑腹带以矫正内脏下垂、调整走路 姿势，心中同时要常怀感恩的心念。 六年后，我所有的症状就这样在不知不觉中逐渐有了起色。随着身体的 强健，恐惧的情绪完全消失了，肩部的酸痛也一扫而空了。在接受庄博士指 导的六年间，我头上的手术伤痕痊愈了，头部断层扫描的结果也彳艮正常， 可以不必再服药；庄博士不仅治疗了我的疾病，也修补了我因冲突与挣扎而 伤痕累累的心，我就像是一个脱胎换骨、重新诞生的生命。从死神手中复活 的我，现在拥有着充沛体力，也过着喜悦顺利的生活。 回头看看这位B小姐的病史，感冒看内科、经痛看妇科、脑肿瘤又找脑 外科，这样头痛医头、脚痛医脚下来，根本无法找到彻底的解决之道，只能 延长她的痛苦。事实上，所有器官都是互为关联的，只有各项机能健全、合 作，才能有效发挥生理功能，重拾健康。 我曾告诉B小姐：“你所有的症状都是相互关联的，但原因只有一个而 已!”这句话为她解除了迷惑，并帮助她建立了信心。长久以来的病苦折磨 并没有让她绝望，反而激起了她的意志力，并且持之以恒地实践了我的指导 ，完全落实我的要求，彻底改变自己的生活习惯，最后，她健康地活了下来 ，这是她自己救了自己。 B小姐的故事并不是奇迹，我曾治疗过患各种疑难杂症的病人，只要是 能下定决心、建立信心，并配合我的医疗方式进行治疗、为健康努力的人， 通常都能够重新站起来。即使是无法复原的患者，也都能在我的教导中，找 到无痛、无憾、无惧的平静境界，安然长眠。 健康小常识 宇宙健康法的防之道 肿瘤的发生，相对显现出体内有某处是积弱不振的；如果每天都能保持 身体机能的健康运作，不让疲劳累积到隔天，我们吃下的营养就会平均地被 分配吸收，不至于让肿瘤扩张势力范围，而是萎缩变小，甚至消除，免去手 术治疗给患者的痛苦和麻烦。 唯有正确的生活饮食，才有助于维持平静的心绪；而情绪一平衡，人的 精、气、神就会健全顺畅。行于外的精、气、神与行于内的新陈代谢，是互 为联动交流的，只要新陈代谢顺畅，癌症、肿瘤就不会冒出来；断绝惠处的 营养来源，增强全身的力量，肿瘤自然会衰退，这就是“宇宙健康法”的防 癌原理。 P41-44