生活可爱，不必完美

作者简介

曾焱冰 作家，置爱生活美学传播机构创办人。资深媒体人，曾任《VOGUE服饰与美容》中国版编辑部主任。研究生活美学及餐桌艺术，关注生活之美与女性成长之美。 已出版作品： 《爱就是在一起，吃好多好多顿饭》 《没完没了的好时光》 《生活，朴素且散发光芒》 《你是这世间所有的美妙》 公众号/微博/小红书：置爱、曾焱冰

内容简介

家，是身与心的小世界 每年春节前，朋友都会从南方寄来两箱漳州水仙。这种号称“凌波仙子”的水仙花沉睡在泥土中时是一个个灰头土脸的土坷垃，扒开土块，洗清泥土，才得见它白而透着青绿的球茎。摆入深盘，放在阴凉处，慢慢浇水，等待它抽芽，长出繁茂的花苞，然后盛开。 而2020 年年初那个冬天，这些水仙并没有在春节期间盛开，它的花期足足晚了两周。朋友抱歉地说，也许是被假水仙骗了。我说不是的，是它善解人意。当时恰是新冠病毒蔓延的第一个冬天，家中花瓶里插着的所有鲜花都已经凋零时，它绽放了。“芳心尘外洁，道韵雪中香”，这香气扑鼻的水仙花给寒冷而让人心碎的早春带来了无限生机，让紧闭的家门内有了浓浓春意。 那一年，当我失去了原本正常的日常生活时，忽然对“家”有了新的审视。常换常新的鲜切花无处购买了，但阳台上女儿种的多肉、家中栽种的蝴蝶兰，以及陪伴了我们十几年的阳光榕，那一刻都像通晓人情一样，在屋内温暖的阳光下抽出新芽，绽放花朵。植物予人的是生命力，是希望，也是长久且默默的陪伴和慰藉。平日给予它们的一点一滴的照顾，在这一刻，它们加倍报答。与植物一样安抚人心并给生活带来长久趣味的，还有那些书籍和艺术画作。 在我的书桌前，挂着一幅法国版画家埃斯泰布（Estebe）的小版画，美柔汀技法让黑白效果的小兔子格外细腻温柔，画面中唯一的色彩是橙色的小胡萝卜，像跳动着的希望。它的左边挂着一幅从德国老书店淘回的植物绘画，我爱植物与花朵，爱一切相关的艺术画作。与它相邻处挂的是南京艺术家卞少之的水彩画《蓬莱松》，笔触轻松灵动，水色流动间是一种潇洒的情怀。卞少之是获得过英国约翰莫尔绘画奖的中国画家，也是我的朋友，我在他的画展上收得这幅小画。同时收藏的还有另一幅油画，画面上是一匹木马和骑马的国王，背景远远的是中国水墨意境的山水。我第一眼就爱上了这幅画。少之对它的解读是：即使是国王，踏遍千山万水，还是赤子之心。家里的墙壁上、桌案上、空白墙根前，处处都有我爱的画作。书架上还堆放了很多图书，其中一些是买了很久却迟迟还没看过的，还有很多虽然看过却值得再次捧起。在那段静默的时光里，这些都是长久的精神滋养，即使外界风雨交加，病疫肆虐，它们让人可以安居于室，久久凝望。 英国作家马特·海格曾说：“不要相信什么好坏、输赢、胜负、高潮低谷。在你的最低处和最高处，无论你是快乐还是绝望、平静还是愤怒，都有一个最核心的‘你’是始终不变的。这个‘你’才是最重要的。” 是的，最核心的“你”便是一个人内心积攒的能量，它来自对生活的热情与信念、对他人的爱，以及细细碎碎的情趣与爱好肉体上的舒适感、安全感和精神世界交织在一起，凝聚在家中，让人在艰难和厄运面前依然有所憧憬与依托，这个家是自己小小的避风港，更是为痛苦寻找到出口与治愈的良方。那段时间，我每天依然4 点半起床，画画、读书或冥想，看着晨曦一点点从东边的窗户照进来，一家人全于24 个小时在一起的生活一次次在面前展开。这漫长的宅家时光，有烦躁，但也让人感受到一种久违的温暖。就像自己小时候度过的那些平淡的假期，也是一家人凑在一起，每日三餐围坐餐桌旁。碗里的饭菜、相互的交谈和屋里的灯光一样温暖恒久，这是家的底色、家的滋养。 那三年的时光仿佛已经远离我们，但记忆会永远留在心间。不管家是大是小，是奢华还是普通，在这个屋檐下，我们在一起。门紧紧关闭着，一切危险都被挡在外面，冰箱里有满满的食物，床上有温暖的被褥，我们还有图书、画作和植物，我们还可以和爱的人、爱的一切在一起，互相保护着，紧密地在一起。家，是身与心的小世界；日常，是抵抗无常的能量。 作家、生活美学家曾焱冰暖心力作，分享优雅从容生活的56种基本生活法则和优雅从容的生活智慧。 有“松弛感”的生活，有“获得感”的人生，可以从调整一些生活中的小事开始。 重新认知你的“精神内耗”：“不够好”“不完美”的焦虑只是“消极的完美主义” 不断更新自己，敢于追逐喜欢的事，无论成败，都是新的遇见和成长，而非一次次与旧我重逢。 生活也需要高效管理，由此获得的时间用来好好生活： 时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声” 分享优雅从容生活的56种基本生活法则： 生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长 面对生活中的诸多大问题和小麻烦，找到适合自己的解决之道 提供切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己