焦虑突围(如何利用焦虑过好这一生)

作者简介

思小妞 现居美国，曾为国内顶尖教育咨询公司培训师，擅长个人发展、职业规划的咨询与培训。过去五年为复旦、上海交大、华东师范大学等名校的600 名学生做过咨询，累积1000小时。 她的多篇文章被清华南都、思想聚焦、十点读书、有书、悦读、北美留学生日报等微信公号疯狂转载。

内容简介

为什么你没想象中成功 十年前大学毕业时，我和许多毕业生一样，迷茫 的同时又觉得自己前途无量，世界虽然无边，但可以 靠着自己的脚步一寸一寸去丈量。借着这种没来由的 自信，想着工作三年内成为团队主管，拿着六位数的 年薪带父母去马尔代夫的沙滩上晒太阳。工作一年后 ，加过无数次班，有过两次10%的薪资涨幅，小小升 迁过一次后，看着部门经理、区经理、区域经理、大 中华区总监这样一长串头衔以及每一个头衔背后相匹 配的三年、五年、十年，才知道马尔代夫离自己还很 遥远。 28岁时，算算自己还有七百多天就要到达传说中 的分水岭了，希望自己在30岁这天做一件于人生而言 有意义的事，比如，给热爱文字的自己一个交代，能 够接到出版社的出书邀请，能够为喜欢抽烟的父亲每 个月买一条中华烟，能够让爱美的母亲每半年飞次日 本做次美容。后来，30岁的这天我照旧像往常一样吸 着雾霾，挤着地铁去上班了，想象中的美好一样都没 发生。 小时候我们都有过美好的野心，18岁进入一流大 学，25岁开始有自己热爱的事业，35岁实现财务自由 ，然后遇到非他不可的那个人，一起去环绕地球，累 了就择一城，看山看水看夕阳。总之终其一生都自由 、快活。这才是不白活的一生。 而现实是，想象中的美好总和自己有万里之遥， 每一天都像30岁的生日——平凡、仓皇，无意义。为 什么现实中的我们没能像想象中那样成功？ ?因为并不是真的想成功。 永远是最后一个离开公司的人，下班再累也坚持 读五页书，节假日不是进修就是在进修的路上，每天 都会了解行业内的最新趋势，坚持和业内大牛定期沟 通交流，我怎么可能不是真的想成功？ 在迈克尔·乔丹的传记——《Playing for keeps》，这本书里提到过一个小故事。有一位教练 在一次篮球赛上看到赛场上的9个球员都在“例行公 事”，而只有一个孩子在全力以赴。这位教练看他打 得那么拼命，以为这个球队正以1分落后，而比赛还 有两分钟结束。然后他扭头看了一眼记分牌，发现他 的球队落后20分，而比赛还剩一分钟！这个孩子就是 乔丹。 乔丹、科比、C罗、菲尔普斯、博尔特这样的世 界顶级运动员无一例外对赢充满了巨大的野心。在他 们的世界里，对失败的痛恨远超过优秀的运动员。“ 不过是一场比赛，还有下次”是常人的思维，因为我 们认为人生是一场马拉松，你跑赢前100米不重要， 重要的是能坚持跑完全程。但对于顶级运动员来说， 他们既要职业生涯的漫长，也要每一次比赛的赢。 有多少人能在败局已定时还坚持顽强反抗？聪明 人说他们愚蠢，不懂变通，就像我们在工作中都会遇 到被领导否定方案，遇到和同僚竞争失败，然后就开 拿你所有的，换你想要的 六大焦虑认知，让你轻松化解内心的焦虑 写给每一个渴望打破生命局限，改变自我的年轻人