河马先生焦虑症自救之路

河马先生焦虑症自救之路
作者: 王蕾|责编:李梅
出版社: 重庆
原售价: 49.80
折扣价: 29.88
折扣购买: 河马先生焦虑症自救之路
ISBN: 9787229179076

作者简介

王蕾,中国科学院心理研究所认证心理咨询师,全国职业人才认证绘画疗愈师,家庭教育指导师,北京国文21世纪出版咨询有限公司签约作家。中国管理科学研究院华夏传统文化发展研究中心特约研究员,心理健康促进指导专家,全民健康促进工程健康科普宣讲团讲师。

内容简介

第一章 河马先生得了怪病 第一节 突然间的失控,感觉自己快要死了 今天是平凡而又忙碌的一天,河马先生正在为公司的一个大项目准备方案。这个项目关系到今年的任务指标是否能够顺利达成,为此河马先生已经忙碌了近两个月。哒哒哒,时钟的指针指到了晚上10点整。想到明天一早还要去开提案会议,河马先生放下手中的文件,准备睡个早觉。 然而就在这一刻,河马先生突然眼前一黑,接踵而至的是莫名其妙的心悸。河马先生赶紧坐下来,但是这种感觉并没有停止。他的心跳越来越快,胸口紧闷,呼吸急促,就快出不了气的感觉。 天呀,我这是怎么了?感觉我就快要死掉了。 难道我患心脏病了吗?天呐! 河马先生觉得自己的心脏狂跳不已,几乎要爆裂开来。他一动不动地躺在床上,生怕动一动就会加重对自己的伤害。与此同时,恐惧的情绪不断向他袭来…… 我这是心脏有问题了吗? 会不会是心脏病、心肌梗死……随时都有可能猝死? 如果我生病不能工作可怎么办啊?一大家子还等着我养活呢!大笔的开销怎么办?房贷车贷怎么办?要是还不上贷款,银行催怎么办? …… 就这样,可怕的思绪一晚上都在河马先生脑海里打转。 这一夜,河马先生怎么也无法入眠…… 接下来的这几天,河马先生一直陷入担忧中,不知道这样可怕的经历什么时候会再次袭来。一连几天他都处于紧张和焦虑的等待中,还时不时摸摸自己的脉搏。 庆幸的是,连续一个星期,心悸都没有发生。 河马先生几乎忘记了这件事情。然而就在一次会议上,令他恐惧的情况又一次发生了。这次是公司年终的总结大会,作为部门经理的河马先生需要汇报工作,总结本年度的任务还没有完成。河马先生突然又感觉到心跳加速,呼吸急促,开始大汗淋漓,手脚发麻,同事们见状赶紧将他送往医院。 去医院的路上,河马先生躺在汽车后座,心跳还是没能变慢。此刻他恐惧极了,随着恐惧的蔓延,呼吸更加急促,身体及四肢开始逐渐发麻。不知道为何会出现这种不正常的状况,河马先生的恐惧急剧增加,麻木的感觉慢慢侵袭全身。 “我感觉自己就快要死了,就快要见上帝了,我该怎么办?……” 河马先生越想内心越恐惧,随着恐惧的来袭,心悸又不断袭来,心跳越来越快。此时,好在他的头脑还是清醒的,想着自己赶紧交代后事。他好不容易从兜里掏出手机,给老婆打电话:“我,快不行了!我衣柜的第二格里有张银行卡,里面是我存的所有的钱,密码是你的生日!家里的孩子们,全都靠你了。如果我走以后,你找个好人家,好好待孩子!我的爸妈,也麻烦你有时间就帮我看看……” 到了医院门口,河马先生使出最后一丝力气,把心提到嗓子眼儿,飞奔着朝急诊科跑去,大喊着:“医生救命!我心跳快,胸闷,嗓子干,全身麻!救救我医生!医生救命!” 第二节 “有毛病的心脏”检查却无异常 急诊室里,羚羊医生不慌不忙,挂上听诊器,让河马先生躺在病床上,询问情况。然后安排抽血,挂上心电图监护。 可是,给河马先生输液、吸氧后,他的症状仍没有减轻。 河马先生躺在病床上,心跳又重又快,心电图显示心跳在每分钟125左右,濒死的感觉持续袭来。 直到一两个小时后,河马先生才逐渐恢复正常。 第二天一大早,河马先生被安排做了24小时检测心电图,需要持续监测。 羚羊医生说,检查结果显示没有明显的器质性问题,单纯的窦性心动过速,可能是心律不齐导致的症状,你属于心绞痛!开些降低心率的药物,观察一下就可以出院了。 河马先生悬着的心终于落下来了,原来是心绞痛,不是什么要死的大病。 然而就在他办理出院手续的时候,戏剧性的一幕再次发生。 尽管已经吃过了降低心率的药物,河马先生排队拿药的时候,他再次出现类似兴奋、恐慌的感觉,然后心跳又一次逐渐加快…… ★通俗易懂、真实案例、图绘描述,用故事温暖你的心灵, 为正在挣扎的患者和亲属送上力量与希望! ★巧妙地用动物拟人的方式,串起了很多焦虑症的相关知识。 ★拥抱真实的自己和世界,重新开启温暖的人生之路!