筋膜健身(系统科学的筋膜训练方法全书)

作者简介

罗伯特？施莱普 Robert Schleip 德国筋膜研究领域先驱，人类生物学博士、心理学硕士。在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任，领导一批青年科学家对筋膜进行进一步探索。此外，还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所担任徒手治疗师。在物理治疗、运动训练科学以及整骨疗法领域有多年的教学经验，并与全球学者和物理治疗师一起深入研究筋膜和结缔组织。他是全球筋膜领域唯一的专业机构“筋膜健身协会”（Fascial Fitness Association）的技术委员、欧洲罗尔夫研究学会主席，同时也是“筋膜健身”训练体系的创始人。 约翰娜？拜尔 Johanna Bayer 科学记者，德国电视一台（ARD）、西德意志广播电台（WDR）以及Arte电视台节目撰稿人以及杂志撰稿人。擅长写与医学相关的专业性文章，写作范围包括肌肉、运动、饮食、大脑科学以及人类学等。多次在电视节目以及主流媒体中介绍筋膜研究以及筋膜在训练、日常生活和疼痛治疗方面的重大意义。

内容简介

★欧洲筋膜研究奠基之作 ★欧洲筋膜研究奠基之作 ★真正科学的筋膜训练体系 ★从根本上消除长久不愈的疼痛 ★寻回机体活力 重塑紧致身形 ★避免运动损伤 真正提升运动表现 ★适合受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身者、追求优雅体态的女性以及注重保健的年长者