女孩青春期手册

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内容简介

胸部，那些不能说的“小秘密” 1．胸部胀痛，还痒痒的 我叫婷婷，今年12岁。平时在家里，遇到什么事情我都会马上跟 爸爸妈妈说，但是这几天我感觉有些不舒服，却不敢告诉爸爸妈妈。 原因是：我最近总是感觉胸部有些轻微的胀痛，这是之前从来没有 过的，别提多难受了。我担心自己生病了。因为不好意思跟妈妈说，我 只能自己忍着。 终于忍不住了，有一天我跟自己的好伙伴苗苗说了这事。苗苗说， 她也有这样的症状，这不是生病，属于正常的现象。女孩乳房发育的时 候都会感到胸部有胀痛，而且有的还会有“痒痒”的感觉。苗苗说得特 别肯定，让我大吃一惊。奇怪，她是从哪里知道的这些呢？ 不过，自从和苗苗交流之后，我的心里释然了许多：原来，不止我 一个人有这种变化，小伙伴也有，这下可算是放心了。不过这种疼痛究 竟要持续多长时间呢？很多事情还是让我一头雾水，觉得很迷茫。 青春密语： 乳房是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官。受地区、种族 等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同，一般而言， 发育时间大多在8～13岁，完全成熟在14～18岁。青春期的女 孩，乳房发育有的较早，有的稍晚，这都是正常现象。大多数 女孩在月经初潮之前乳房开始发育。 乳房的发育从形状的大小开始，伴随着出现的是乳头长大 以及乳头周围的红色晕圈呈现色素沉着。发育过程中可能会出 现一些轻微的胀胀的疼痛或是痒痒的感觉，很像是伤口结疤或 愈合时的那种又痛又痒的感觉。青春期的女孩们不要怕，这是 乳房发育过程中的正常生理现象，大多数女孩在乳房发育的初 期都会有这种感受。要知道，这种不舒服的感觉不会伴你一生， 它将在乳房发育成熟后自然消失。 还可能出现暂时性的一大一小、发育不均衡的现象，这都 是常见的，比如习惯用右手的人，右胸的肌肉自然更发达一些， 因此，右边的乳房稍大一些。其他诸如乳头大小、凹凸，乳晕 周围是否有毛等都会因为个体的差别而有所不同，但其实并无 太大本质上的区别。 青春期女孩要注意保护乳房。无论是上体育课，还是到一 些公共场所时，都要小心，不要让其他人或坚硬的东西碰撞到 乳房；在读书、写字的时候，身体要与桌子保持合适的距离， 不要把前胸紧贴桌沿，以免挤压到乳房；当感觉乳房又疼又痒 的时候，千万不要用手去捏或者去抓痒，防止伤害到乳房。此 外，乳头的腺体会分泌很多油性物质以保护皮肤，所以要经常 清洗乳头。 我的小苦恼 2.乳房中好像有硬硬的包块 晚上洗澡的时候，我感觉到乳房有点微微的胀痛，不禁用手按了 按。奇怪，摸到了一个硬块样的东西，而且碰到了之后会感到很痛。 这个硬硬的包块究竟是什么呢？好担心啊！ 那个硬硬的包块叫做“乳核”。 一般来讲，女孩乳房的发育，是一个比较长的过程。最初 在9～10岁乳头开始长大，并且出现“乳蕾”，乳头周围的色素 开始沉着，乳晕开始向周围扩大。在这时女孩一般不会感觉到 明显的疼痛，所以也不太会注意到乳房正在发育。 到了11岁左右的时候，在体内雌性激素的作用下，女孩的 乳腺开始发育，但是因为发育是从一侧或部分乳腺开始的，增 长十分缓慢，因而容易形成乳头下似核状的肿物，也就是“乳 核”。隔半年至一年，对侧也同样会出现，以后乳房慢慢地丰满 起来，所谓的“硬块”也就不存在了。当你看到自己的乳房渐 渐隆起成为半球形，明显高出胸部且富有弹性的时候，那说明 你的乳房已经发育成熟了。 P2-4