当时忍住就好了

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很多人曾问我：关键时刻让我们失控的是什么 ？我的答案是：能量。 我想请你回忆一下，当你被某人或某事激怒时 ，你的身体是否会感受到肾上腺素激增的兴奋感？ 当你恋爱时，你是否会有那种飘飘欲仙、充满无限 动力的感觉？当你得到梦寐以求的东西时，你是否 会有异常兴奋的感觉？如果有，为什么？因为这些 情绪来袭的瞬间，引发了你生理上非常激烈的能量 电荷，从而形成了你生理上相应的感受。我把这种 情绪称为“生理情绪”，只不过我们通常会从理性 的角度来看待这种情绪，很少会把它视为一种起催 化作用的力量，更加不会把这种力量当作一种强烈 的能量电荷来看待。 有些能量是正面的，可以给你愉悦、上进的念 头，而有些能量却是负面的，会让你升起沮丧、退 缩，甚至毁灭的念头。 这些能量是巨大的，它们不会凭空消失，只能 被转化。它们无所谓好坏，关键在于你如何驾驭它 们。当然，对能量运作的研究是复杂的，我为此耗 费了十几年的心血，这里我只介绍几个基本概念， 因为这对于帮助大家驾驭自己的能量已经足够了。 这就好像你们只需要喝牛奶，而无须去研究怎样才 能生产出这样的牛奶，不是吗？ 第一个基本概念是“理性的能量”和“感性的 能量”。理性的能量，是指我们的才智，即我们的 见识或我们脑中的思想。感性的能量，指的是我们 的感受，即我们通常所说的情绪、欲望、冲动等。 没错，当你做选择时，这两种能量很可能水火 不容。然而你会发现，你的才智和情绪其实是可以 合作的，它们能助你实现最渴望实现的目标，过上 梦想中的生活，体验掌控自己情绪时的那种全身充 满活力的感觉。这种和谐的通力合作便是你追求的 目标。 第二个基本概念是“能量的流动”。很显然， 我们要想做出对我们最为有利的人生选择，仅靠思 考是不够的，因为我们经常会受到人、事、思想或 者某些情况的潜在影响而产生负面情绪。这个时候 ，理性的能量和感性的能量就会发生碰撞，碰到这 种情况，我们通常都会无能为力，只能任由这些负 面情绪和欲望冲昏我们的头脑，击垮我们的理智， 最终做出错误的选择。 一位名叫比尔的人曾向我寻求帮助。他是一个 非常有天分的人，对自己的工作远见卓识。然而， 他有些情绪控制方面的问题，也曾因为情绪失控遭 受了不少挫折。尽管比尔在工作中有过不少成绩， 但是一旦有什么事情触动了他的“情绪按钮”，他 便会变得异常暴躁，对同事大发脾气。下面是发生 在他身上的一则小故事。 比尔的老板非常欣赏他过人的天分，即使知道 他经常在工作中大发脾气，也不过睁一只眼闭一只