海蓝幸福家系列：不完美才美2：情绪决定命运(2023版)

作者简介

内容简介

父母和老师的负面情 绪，轻易就能毁伤孩子 记得上小学期间，我 常躲在我家的栋房口不敢 回家，一直等到看到妈妈 的自行车出现在家门口才 愿意回家。妈妈是医生， 经常早出晚归。对于童年 的我来说，在放学之后看 到妈妈的自行车停在家门 口，就是幸福。 我生长的年代，正值“ 文化大革命”热火朝天的 时候。爷爷是当地的名医 ，作为“反动学术权威”被 抓起来，经常挨批斗，每 天扫厕所。父亲当年是高 考状元，以优异的成绩进 入北京大学，毕业后踌躇 满志地想千一番事业。但 是他大学毕业不久，“文 化大革命”就开始了，在“ 知识越多越反动”的思潮 影响下，读书无用是一种 时尚。父亲一生酷爱读书 ，他一生最崇拜的人是爱 因斯坦，最大的梦想就是 成为像爱因斯坦一样的人 。可他无力与现实抗衡， 心怀成为爱因斯坦的梦想 ，却被派送到煤矿去挖煤 ，于是心情非常低迷和失 落，内心自然有很多无法 释怀的不满。而我变成了 承载父亲不满的对象。 他的脸经常是阴沉的 ，脾气暴躁，在他身边， 我总是小心翼翼，生怕做 什么事、说什么话会触怒 他，随之招致一顿说教、 吼叫，甚至打骂。 幼小的我不谙世事， 也无法理解爸爸为什么高 兴的时候很少。只有一种 莫名的恐惧，本能的反应 是妈妈不在的时候，我能 躲多远就躲多远。记得有 一次，在爸爸打了我之后 ，我离家出走了。天黑了 ，外面越来越冷，一个人 在昏暗的灯光下蜷缩在商 店的外面，看着街上越来 越稀少的人群，心里非常 害怕，心想等我长大有了 孩子，绝对不打他，有话 跟他好好说。 童年的生活，像是头 顶了一团乌云，我常常想 ，有一天我能够独立生活 ，我会远走高飞，不再回 家。 长大后我才知道，父 亲怀才不遇的郁闷，无法 排解的压抑，前途无望的 失落，甚至绝望，使他内 心充满负面情绪，却又没 有疏导的方法，于是胡乱 发泄成了他生活中最本能 的一种释放。 在缺乏觉察的情况下 ，人本能发泄的对象，一 定是他身边比他弱小的人 。 我相信，朝我发泄不 良情绪不是父亲的本意， 是他内心憋屈太久后的本 能反应。但他这种本能的 反应，给我带来的影响却 极其深远，让我在很长时 间内都觉得自己不够好、 不被认可、不被喜欢，无 论怎样努力都对自己不满 意。 另外，也使我在成长 的岁月里不知道如何与男 性相处，特别是在与权威 男士相处时，我常常不知 所从，一方面千方百计想 得到他们的认可，另一方 面又对他们的建议和意见 有种本能的排斥和对抗， 这使我内心纠结不堪，身 心疲惫。 也因此，我和父亲的 心理距离一直很远。成年 后，每次打电话回家，只 要妈妈不在，我就会很快 挂电话。即便回家也不喜 欢和父亲独处，总有一种 不目在。 直到很多很多年后， 在静观人生梳理时，我才 真的看到父亲负面情绪背 后的各种原因，看到了父 亲的爱一直都在，只是年 幼的我不能从他那种爱的 方式中感受到。 随后在多年的心理咨 询工作中，我知道有太多 的父母因为对自己的人生 不满，就把各种负面情绪 以强势讲道理、要求、训 斥甚至打骂的方式发泄到 爱人和孩子身上。我不知 道这些方式曾使多少孩子 夜不能寐，涸浸枕巾，内 心孤独、压抑、没有自信 ，也使他们感到世界灰暗 、人不可信，于是在毫无 觉察中，孩子起始的人生 底板就涂上了灰色。 我上中学时，有位数 学老师让我在黑板上给全 班同学解一道数学题。我 解完之后，他皱着眉头， 带着轻蔑的眼神和表情说 ：“这个题解得是什么？ 连放屁都不如。放屁还有 点味道，你这解法什么味 道都没有。” 尽管后来他发现我的 答案是对的，只是解题的 方法繁琐了些，但他没有 道歉。对一个十几岁的孩 子来说，那种当着全班同 学的面被羞辱的感觉，真 的是羞愧难当，当时真恨 不得找个地缝钻进去．消 失不见。 P2-4