格斗防身技术指南 视频学习版

作者简介

高晓明　 1982年出生于辽宁省营口市，资深街头格斗专家、儿童安全培训导师、守护者防身术创始人。2001年至2003年在中国人民解放军某海军陆战队服役。2004年至2007年在国内担任职业保镖，曾系统学习以色列军警格斗术、截拳道和菲律宾器械格斗术等。长期从事安全防卫的教学、研究、讲座和撰稿等工作。 段晓峰 毕业于北京体育大学武术学院跆拳道专业，教育学学士。中国跆拳道协会晋级考官，国家一级教练，国家中级社会体育指导员。

内容简介

儿童安全培训导师、守护者防身术创始人专业写作 给普通人的格斗防身技术指导全书 附赠71段免费在线教学视频 1000余幅真人高清示范图 多步骤展示超过50种防身技术 涵盖防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等防身基础技术 以及应对抓头发、掐脖、锁臂、推搡及踢打等不同类型攻击的防御与反击技术