每个人都是自己的家庭医生

作者简介

信 彬 研究员，副教授，先后从事中医临床、教学及卫生行政管理工作，历任北京市卫生局物价处处长、审计处处长，北京朝阳医院党委书记、副院长。现任北京中医医院党委书记、副院长，担任北京市中医药学会副会长、北京市价格协会副会长等职务。 徐春军 主任医师、硕士研究生导师、医学硕士，北京中医药大学兼职教授、首都医科大学教授，首都医科大学附属北京中医医院副院长, 师从全国著名老中医关幼波教授。

内容简介

家庭常用急救常识 人们在日常生活中突然发病或遇到意外伤害的可能性经常存在，如处理得当，可化险为夷；反之，则会导致更大的危险。在意外发生、医护人员尚未赶到的情况下，掌握一定的现场自救和互救知识，能帮助我们降低危害的发生率。 现场常用急救技术 人工呼吸 人类的呼吸、心跳完全停止4分钟以上，生命就会有危险；若超过10分钟，就很难挽救了。因此当发现一个人心跳、呼吸不规则或停止时，应立即采取人工呼吸进行急救。人工呼吸的方法有3种，即口对口吹气法、仰卧压胸法和俯卧压背法。 口对口吹气法：患者仰卧，并使其头部尽量后仰，口张开，盖上手帕或数层纱布，用手捏紧患者鼻孔，对准其口用力吹气。患者胸部扩张起来后，停止吹气并放松鼻孔，使其胸部自然缩回去。一般成人5秒一次，儿童4秒一次，幼儿3秒一次。 仰卧压胸法：患者仰卧，急救者将手平放在患者胸部两侧乳头之下，大拇指向内，靠近胸骨下端，用力压迫患者胸部，挤出肺内空气；然后急救者身体后仰，使患者胸部自然扩张，空气进入肺内。这样反复进行，每分钟16～20次。 俯卧压背法：患者俯卧，腹部用枕头垫高，急救者跪在患者大腿两侧，两手平放在患者背部，拇指靠近脊柱，身体前倾，用力压迫，挤出肺内空气；然后身体后仰，使患者胸部自然扩张，空气进入肺内。这样重复操作，每分钟16～20次。 胸外心脏按压 心脏是一个强壮的、不知疲倦努力工作的强力泵。心脏之于身体如同发动机之于汽车。如果按一个人心率70次/分钟、寿命70岁计算，一个人一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动，且通过急救不能复跳，那就意味着一个人的生命终止了。若通过胸外心脏按压能起到预期作用，则可扪及患者的颈动脉，并且瞳孔缩小，自主性呼吸恢复，患者肤色也逐渐恢复正常。 心脏按压部位：按压前应先找到心脏按压位置，即胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2.5～5cm处。 心脏按压手法：一手掌根部紧贴于胸部按压部位，另一手掌放在此手背上，两手平行重叠、手指交叉互握稍抬起，使手指脱离胸壁。 心脏按压方法：将患者平放于木板床上，头部稍低；急救者跪在患者一侧，将一只手的掌根放在胸骨下段，另一手覆于其上；借急救者的体重，向胸骨下段用力垂直下压，使其下陷至少5cm，随即放松，让胸廓自行弹起，频率至少100次/分钟。在心脏按压时不要用力太猛，以免伤及肋骨或内脏。