人性的优点人性的弱点(精华合订本)

作者简介

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24*-1955年11月1*)，被誉为20世纪人类*伟大的人生导师，也是**的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国**的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历***伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人性的优点》《人性的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便*到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在****。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他*大的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶性循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

内容简介

**章 认清身边的忧虑 忧虑影响健康 很多年以前的一个晚上，一个邻居按响我的门 铃，要我和家人去种牛痘，预防天花。他是整个纽 约市几千名志愿者中去按门铃的人之一。很多吓坏 了的人都排了好几个小时的队接种牛痘。在所有的 医院、消防队、派出所和大工厂里都设有接种站。 大约有2000名医生和护士夜以继*地替大家种痘。 怎么会这么热闹呢？因为纽约市有8个人得了天花— 其中2人死了—800万纽约市民中死了2人。 我在纽约市已经住了37年，可是还没有一个人 来按我的门铃并警告我预防精神上的忧郁症，在过 去37年里所造成的损害，至少比天花要大1万倍。 从来没有人来按门铃警告我：目前生活在这个 世界上的人，每10人中就有1人会精神崩溃，而大部 分都是因为忧虑和感情冲突而引起的。所以我现在 写本章，就等于来按你的门铃向你发出警告。 曾经获得诺贝尔医学奖的亚历克西斯·卡锐尔 博士说：“不知道抗拒忧虑的商人都会短命而死。 ” 其实不只商人，家庭主妇、兽医和泥水匠…… 都是如此。 几年前，我在度假的时候，跟戈伯尔博士一起 坐车经过得克萨斯州和新墨西哥州。戈伯尔博士是 圣塔菲铁路的医务负责人，他的正式头衔是海湾— 科罗拉多和圣塔菲联合医院的主治医师。当我们谈 到忧虑对人的影响时，他说，在医生接触的病人中 ，有70％的人只要能够消除他们的恐惧和忧虑，病 就会自然好起来。不要误以为他们都是生了病，他 们的病都像你有一颗蛀牙一样实在，有时候还严重 100倍。我说的这种病就像神经性的消化**，某些 胃溃疡、心脏病、失眠症，一些头痛症和麻痹症等 。 这些病都是真病，我这些话也不是乱说的，因 为我自己就得过12年的胃溃疡。 恐惧使你忧虑，忧虑使你紧张，并影响到你胃 部的神经，使胃液由正常变为不正常，因此就容易 产生胃溃疡。 约瑟夫·蒙塔格博士曾写过一本《神经性胃病 》的书，他也说过同样的话：“胃溃疡的产生，不 是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什 么。” 梅奥诊所的阿尔凡莱兹博士说：“胃溃疡通常 根据你情绪紧张的高低而发作或消失。” 他的这种说法在对梅奥诊所的15000名胃病患者 进行研究后得到了证实。每5人中，有4人并不是因 为生理原因而得胃病。恐惧、忧虑、憎恨、**自 私，以及无法适应现实生活，才是他们得胃病和胃 溃疡的原因。胃溃疡可以让你丧命。 我*近和梅奥诊所的哈罗德·哈贝恩博士通过