别不开心啦

作者简介

心理邦 心理科普团队，以简单轻松、让公众易于理解接受的方式，向普通大众介绍心理学小知识。 心理邦，帮你读懂自己、了解他人，活得明白，活得健康。

内容简介

★心理自助版《每日箴言》，深度疗愈版《秘密花园》 本书是一本多功能解压画册。里面共含81句心理学大师传世经典语录，句句都能戳中你的内心。并配以81幅黑白线稿图。帮你在读读画画中，了解自己真实的内心状态，让压力一步步得到释放，走出焦虑、抑郁、胡思乱想等负面情绪。 ★胶装设计，涂完色后可以一整张撕下，不会破话整体画面，每一幅都是你此刻心情的真实写照。 32开小开本设计，可以走到哪涂到哪，随时随地享受画画的乐趣。涂完后，背面就是这幅图对应的金句，可以一整张撕下来放到自己喜欢的相框里，非常有成就感。 ★免费赠送电子版涂色素材，可以在平板上反复涂色，让快乐加倍！ 内含涂色垫板，扫码可免费领取电子版涂色素材，在平板电脑上涂色有趣又环保。

书籍目录

NO.1 冲突 NO.2 胡思乱想 NO.3 内耗 NO.4 自卑 NO.5 自我攻击 NO.6 孤独 NO.7 神经质 NO.8 焦虑 NO.9 抑郁 NO.10 缺爱 NO.11 迷茫 NO.12 恐惧

媒体评价

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