做自己的心理医生

作者简介

筱泓，本名张小红，笔名筱泓、伊一等。福州市作协会员，心理咨询师。师从岳晓东博士、梁凯文博士。曾主持负责过多个社会工作项目。作品散见于《读者》《知音》《家庭》等期刊杂志，以及《知乎》等网络平台，深受读者喜爱。

内容简介

适读人群：在校大学生、职场白领、单位职员、企事业管理者、普通读者 ★1.《做自己的心理医生》，献给数千万读者的自我疗愈书。 ★2.《做自己的心理医生》，每一位内心有伤的人都要看的一本书。 ★3.焦虑，忧郁，恐惧，自卑，孤独，强迫症……你的心理需要自我疗愈了！ ★4.神奇速效的心理疗愈术，即刻破解攻击我们的负面情绪。 ★5.拿来就用的心理疗愈术，给内心一次正能量的彻底抚平。 ★6.心理健康的自我诊断手册，心理危机的自我援助指南。 ★7.N个心理重症，把脉内心困扰的根源和症状。 ★8.N个心理疗愈术，由内心而外全面疗愈身心灵。 ★9.N个快乐妙方，抚平心灵创伤，活出全新自我。 ★10.一看就懂，一学就会，随手可做，随地可用。 ★11.即刻应用，即刻见效，修复伤口，永不再发。 ★12.学会心理自救，自己就是好的心理医生。 ★13.没什么大不了的，一切都会好起来。你笑起来就是好天气。