早起的奇迹

作者简介

内容简介

几乎在一夜之间，我辛辛苦苦创建的成功事业居 然都变得一文不值了；我的月收入少了一半，根本无 法支付日常的花销；我刚刚订婚，购买了第一套房子 ，而且正在计划生育第一个孩子。就在那时，我因为 背负债务和按揭贷款的压力过大而第一次患上了严重 的抑郁症。 我处于人生的最低谷。一切还可以更糟吗?或许 会吧!但这是我最糟糕的时刻吗?绝对是的。我又一次 堕入深渊。 如果你问我，哪一个深渊让我感觉更为难熬，是 车祸，还是财务危机?我会毫不犹豫地告诉你：前者 最多是一死了之，后者却让我生不如死。在大多数人 的想象中，被醉驾司机的雪佛兰迎头撞上，折断ll根 骨头，大脑遭受永久性损伤，死亡6分钟，从昏迷中 醒来后得知自己可能再也无法站起来的噩耗，这几乎 是一个人可以遭遇的最大劫难。是的，按理来说，遭 受飞来横祸，身体和精神上的痛苦对任何人而言都是 灭顶之灾。但在我看来，事实并非如此。 车祸之后，我不得不让别人来照顾自己。家人在 医院对我关怀备至，我的病床旁总是围满了亲朋好友 。大家每天都会来查看我的情况，支持我，给予我爱 的力量；一群优秀的医生和护士密切关注我的身体状 况，并参与到恢复期间的各个环节；所有的食物经过 精心准备后直接送到我的嘴边。我甚至不用操心工作 问题不用担心房租、水电费该由谁来缴。在医院过日 子实在轻松。 但当我经历人生中第二个深渊时，情况就大为不 同了。没有人同情、可怜我，更没有任何人探望、关 怀我。大家都很忙，都有自己的问题要解决。所以这 次我只能靠自己。 我人生的各个方面——身体、精神、情感和财务 ，似乎都面临巨大的挑战。 我陷入了恐慌。每天唯一能够安慰我的就是床。 这听上去虽然很可悲，但那段时间，支撑我度过每一 天的确实就是一张床。因为晚上我能躺在床上暂时逃 离现实。我每天都想过自杀，尽管我也不确定自己是 否真的会走上那条绝路，可只要想到父母的伤心欲绝 ，我就彻底打消了这个念头。 虽然在内心深处，‘ 我明白无论人生变得有多糟糕，它都会成为过去，我 要做的就是鼓起勇气，继续前进，但自杀的念头总是 会不自觉地冒出来。因为，我既不知道如何渡过财务 危机，也不知道如何缓解痛苦。 然而，有一天，一切都发生了改变。一个特别的 早晨，当我像几周前那样带着沮丧的情绪起床时，决 定做些不一样的事情。我采纳了朋友的建议：出门晨 跑，清理大脑。别误会，我并不喜欢跑步。事实上， 我最鄙视的事情之一就是为了获得跑步的好处而跑步 。但我的好朋友乔恩·伯格霍夫(Jon Berghoff)说， 当他感到紧张或压力过大时，就会出门跑步，这样能 让自己的思维变得更敏捷、精力更旺盛，并找到解决 问题的方法。 我郑重地对乔恩说：“我讨厌跑步。”乔恩毫不 犹豫问道：“跑步和现在的生活，你更讨厌哪个?” 我已经走到了绝境，没有什么不能失去。于是，我决 定开始跑步。 早晨，我穿好跑步鞋，带上iPod，以防跑步太过 无聊，随后就走出了家门。当时我完全没有料到，自 己的人生会因为这次跑步发生迄今为止最强大、最深 远的变化。 当听到吉姆·罗恩(Jim Rohn)关于个人发展的演 讲时，我突然明白了之前从未真正理解的道理。你曾 经或许多次听到某个人的话，或是某句歌词，抑或书 上的一句话。你始终没有领悟那些词句，直到有一天 ，它们再次出现，深深地震撼你的心灵。因为你当时 的处境和心理状态已准备好领会这些词句的精髓。就 是那天早晨，绝望的我听到了让我顿悟的那句话。 P13-15