理想治愈清单

作者简介

大个青椒，讨厌一成不变的*子，对改造自己的生活乐此不疲。因为喜欢各种亮闪闪带灯的小机器，进而爱上了淘货。 文字对我来说，是传递思想的工具。每当我发现了产品背后的逻辑，就忍不住宣告给全世界，它应该这样用才对。我想我是个有趣的人，我的生活中也不允许无聊的存在。 真的无聊怎么办?那就去折腾。反正世界那么大，总也看不到尽头。我在这里，分享我的人生。

内容简介

当我在跑步 跑步，人类在*原始阶段就掌握了的技巧。我本 以为现代人类*终会进化出轮子这样的器官，提高效 率，减少消耗，然后就不用再靠两条腿改变坐标了。 事实上，并没有。 在越来越多的工作可以坐在桌子后面完成的时候 ，跑步这项运动变成了维护健康和体重*简单的方法 。 我是**不喜欢跑步的。从学生时代开始，我在 跑步方面就没取得过什么好成绩。每次跑步测验的时 候，我都觉得自己比其他同学*痛苦。我一直以为自 己意志不够坚定是主因，还曾经为不能向江姐学习而 羞愧。偶然的机会，我做了基因的检测。原来耐力是 基因决定的，不赖我。我的基因里写明，耐力不好， 爆发力强，恢复能力不错。对，结论是适合搬砖。 无论如何，我的体力真正练出来，是在创业之后 。连饿带打球，一年半的时间我瘦了10公斤，一举成 为俱乐部中体力出色的一小撮人中的一员。但是我依 然不喜欢跑步。 *终促使我跑起来的，是美国之旅和身边朋友的 激励。我的性格里有**好攀比的一面，只要别人能 做得到，我就相信自己也可以。 跑步在中国，好像一下子火了起来。原来只是在 旧金山的街道上，经常看到奔跑的人群。现在，** 几乎所有的一线城市里，到处都能看到夜跑的人。他 们孤单而坚定的身影，给人以自信和愉悦的感觉。我 讨厌突破极点的时候那种快断气的感觉，但是我喜欢 极点过后大汗淋漓带来的快感和满足。 运动可以制造多巴胺，就像爱情。 我的**双跑鞋，是在淘宝上买的水货，阿迪达 斯的，价格好便宜，也看不出真假来。这双鞋从来就 没下过地，只在跑步机上奉献了自己的力量。 不管会不会跑，我们都知道，一双专业跑鞋的重 要性，毋庸置疑。 曾经有一阵子流传着一个说法：伴随着整整两代 人的气垫减震技术，实际上对膝盖的损伤*厉害!于 是，有好几年，美国历史*悠久的波士顿马拉松上， 都有人穿着惊骇世俗的五指鞋跑步，活像光脚在跑。 这就是所谓的裸脚跑鞋。 很显然，并不是每个人都能适应这种无拘无束的 跑鞋。你可以想象一下，鞋底薄得只有一层橡胶的赤 足系列跑鞋，跑起来的感觉会比较贴近在游泳池的池 畔光脚。没有一段适应期，不太容易享*到其中的乐 趣。所以，*终大家还是回归了减震系，追求所谓“ 踩屎感”。 不知道是谁发明了“踩屎感”这个极具现场感的 名词，难听，但是相当直接。一双好的跑鞋，可以有 效地减缓跑步对膝盖带来的伤害，让你能够*持久地 享*运动的愉悦。走，一起去踩“屎”吧! 为了陪女儿参加夏令营，我们在夏天开启了为期