深渊--抑郁流行的进化根源/探秘心理进化丛书

作者简介

罗锐，北京师范大学硕士，中国劳动关系学院心理健康教育与咨询中心教师，存在人本主义取向注册心理师，多年心理咨询和危机干预工作经验，主要从事心理健康促进与教育、心理训练与咨询方面的研究，并入选全国职工心理健康教育专家，北京高等学校“青年英才计划”。

内容简介

心境科学的思路 问题的核心是心境。抑郁的定义特征就是持续的 心境低落。一个典型的抑郁者会告诉你，他们感觉格 外迟钝、空虚和忧伤，他们心里缺少快乐、兴奋和喜 悦。对抑郁来说，心境占据了中心位置。精神病学家 把抑郁归人心境障碍，就体现了这一点。 然而，当代研究抑郁的思路，不管是偏生物，偏 认知，还是偏人际关系，几乎考虑了所有层面，唯独 没有关注心境。在某种程度上，这是因为在20世纪的 大多数时间里，研究心境没什么动力。科学家对这个 主题没多少兴趣，而怀疑者则不断质疑说，心境转瞬 即逝，变化多端，能否被精确而客观的研究是个问题 。 很多先进的医学设备，比如计算机辅助测试扫描 和功能核磁成像，允许医生看到人体的最深处。同样 ，在过去30年里，一整套日益复杂的设备也使得人类 能够测量心境和情绪。这个新兴的领域被称为情感科 学，现在拥有令人羡慕的测量工具，数量众多，采用 标准技术测量人类报告的情绪，还拥有在实验室和现 场测量行为的多种系统。此外，该领域还有一整套新 技术测量心境和情绪的生理表现，从功能性脑扫描到 微型传感器，应有尽有。特别是微型传感器，能在日 常生活中监测人类活动时的身体状况。 在20世纪90年代中期这些令人振奋的进步中，作 为一名心理学系的研究生，我来到了斯坦福大学，一 派天真，满怀希望。就在这里，我发现，其他科学家 早已开始动手，采用情感科学的方法和见解研究精神 病理现象。伯克利大学的安·克雷（Ann Kring）教 授，我在该领域的一个学术偶像，当时正使用这些新 技术探讨精神分裂症如何改变了人类的感受和情绪。 这些观察能让我们从全新的角度审视这一精神障碍。 在斯坦福看到克雷展示她的研究发现时，我不由想到 ：“我们也得这样研究抑郁症！” 我不再是一个心明眼亮、天真烂漫的学生。但在 加利福尼亚州读研究生的那些年里，我越来越清楚地 意识到，情感科学找到了理解和治愈抑郁症的关键所 在。而且，随着抑郁流行的不断加剧，追根究底、穷 本溯源也变得日益紧迫。毋庸多言，这本书试图阐明 心境跟抑郁之间的关系。旧模型被打破了，旧思路被 抛弃了。我们需要一种诊断和治疗的新理论，它建立 在心境科学的基础上。 情感科学能帮我们理解心境障碍。但要明白这一 点，我们首先需要理解什么是心境。我们究竟为什么 会有心境？这里，我打算谈一谈心境系统的构造。这 是一种古老的系统，它影响我们的感受、我们的思想 和我们的行动，还调节我们的身体对世界作反应。 所有生物体，从涡虫到响尾蛇再到摇滚明星，都 面临着一个行为层面的大难题：鉴于当下有无数的可 能性，它自己应该做什么？农场里的公山羊吃罐头， 睡午觉，追着鸡跑，转着圈玩。先做什么，再做什么