从心(如何保持内心的坚定与强大)

作者简介

"高桥惠 1942年出生。日本公关公司SUNNY SIDE UP创始人，公司服务对象包括知名运动员中田英寿等。 高桥女士成长在一个单亲妈妈家庭，后来自己也经历了结婚、离婚，42岁时与读高中的大女儿一起创立了SUNNY SIDE UP公司，后公司移交给大女儿并在东京证交所创业板上市，2018年转移到主板。 60多岁时，高桥女士全职帮助大女儿照顾孩子，2013年70多岁时，她成立了“爱管闲事协会”，在日本各地的学校、工商会和企业举办讲座，衷心希望世界充满“善意的多管闲事”，社会充满微笑。 "

内容简介

我们往往会力求完美， 想要获得更多。然而这种袱 望会让人思虑过重。 有钱比没钱好。 聪明比愚笨好。 腿长比腿短好。 的确，这些都没错。 不过有一点很重要，那 就是“没有的东西，就是没 有”。 即使天翻地覆，没有的 东西也不会冒出来，手脚也 不会突然变长。 我们总是过分看重那些 自己做不到或是没有的东西 。 因为我们认为那些“做不 到”的或是“没有的东西”是 好的。我们也会用同样苛刻 的方式对待他人。 我们不喜欢“做不到”的 自己，也同样讨厌“做不到” 的他人。 如果有些事做不到，没 关系。多看自己的优点，把 这些优点发扬光大就可以了 。我认为，能够这样想的人 多起来，人与人之间的相处 就会更加融洽。 小时候母亲常对我说的 一句话，我至今仍铭记于心 ：“你有很多优点，不是吗 ？” 我在三姐妹中排行老二 ，在学习上不如成绩优异的 姐姐。但母亲总会安慰我说 ，我这样就可以了。 每个人都有自己的优点 ，我也有我的优点。我们要 以各自的优点为荣。在我的 人生中，母亲的这句话多次 拯救了我。 人无论如何努力，都不 能成为另外一个人。 日本有句俗语，“三岁的 灵魂活到百岁”（注：类似 于中文俗语“三岁看八十”） ，儿时的天性，会一直伴随 我们到老。视而不见，或是 试图压抑它，都是不可能的 。 越压抑它、忽视它，就 会遭遇越大的反作用力。 如果你会莫名感到难过 ，自己也不清楚为什么，请 你意识到，这是你的内心正 在呐喊：“请注视我！” 人的一生中会遇到形形 色色的人，经历种种事情。 但随着年龄的增长，最终还 是会回归到“真我”。 无论你如何装扮外在的 自己，儿时的天性还是会渐 渐显露出来。 如果这个时候有你未消 化的东西，如果你不能认可 自己，就会感到非常难受。 越早接受自己的本性， 你的生活就会越快乐。 “你可以做你自己。” “不必和他人比较，你有 很多自己的优点。” 如果你有孩子或者伴侣 ，我希望你可以这样对他们 说。 有很多人，会因为他们 所信赖的人的这样一句话而 获得救赎。 最重要的是，只有你自 己也这样认为，并专注于你 所拥有的，而不是去追求那 些身外之物，才能真正地拥 有自己的人生。 接受自己没有某样东西 ，因为最终我们都会回归自 己本来的样子。 相信自己的内心，具体 是怎么一回事呢？ 我的答案就是要相信“好 像是这么回事”“感觉是这样 的”这些直觉。 不要用大脑去思考、分 析、比较、验证，然后花很 多时间得出“应该是这样”的 答案，要试着相信偶然间感 受到的“好像是这样”的那份 灵感。 你有没有过走路时突然 意识到“这条路感觉不妙”， 或者不看手表也能感觉到“ 现在大概是什么时间”的情 况？ 不要因为大脑发出“这不 可能”的信号而忽略这种直 觉，试着顺从这种直觉。 我经常会碰到一些奇妙 的事，比如突然想起好几年 都没穿的衣服，心想“今天 就穿这件吧”，往往那天见 到的人穿的就是同样颜色的 衣服，我们还佩戴着形状相 似的首饰。或是想到不知道 最近某个人怎么样了，那个 人就怡好来联系我。诸如此 类的事情常常发生。 大多数时候，并不是发 生这种巧合就会怎么样。但 这种巧合有些时候蕴藏着改 变人生的重大机遇。越是相 信自己内心的人，就越会遇 到有趣的巧合。 P9-13 "1. 日本82岁畅销书作家高桥惠女士作品，成长于单亲家庭，后经历婚变，42岁时与读高中的大女儿一起创业并将公司打造成为行业头部企业，其作品在日本感动和帮助数万读者。 2. 39条睿智人生法则，教你学会倾听自己的内心，学会接受自己本来的样子，对自己诚实，人生才能变得简单。 "