吃掉那只青蛙(博恩·崔西的高效时间管理法则原书第3版)/博恩·崔西职业巅峰系列

作者简介

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内容简介

首先要确定你在生活 中的每个领域要达到的目 标是什么，然后再决定把 什么作为你要吃的“青蛙” （frog）。拥有明确 （clarity）的目标或许是 个人生产力领域重要的 概念了。其中一个很重要 的原因就是。有的人非常 明确自己的目标和现实情 况是什么，他们在努力的 过程中从不偏离目标，从 而完成更多的任务。一个 人对自己的目标越明确， 对实现目标的步骤越清晰 。就越容易克服拖延的弊 病，吃掉青蛙，并完成眼 前的任务。 茫然、思维混乱、态 度模糊……比如一个人不 知道自己应该做什么、应 该先做什么后做什么、为 什么做这些事情，都是造 成他拖延和缺乏积极态度 的主要因素。只有积极地 寻找更明确的目标和任务 ，才能克服这些常见的问 题。如果一个人对自己想 要什么非常明确，他会更 清楚地知道如何才能实现 自己的目标，会更容易克 服拖延的弊病，实现目标 。 吃青蛙定律 把目标写在纸上。 研究表明：大约只有 3%的成年人拥有明确的 目标，并把目标用书面化 的方式记录下来。但在受 教育程度和能力相等的条 件下，那些写下自己目标 的人，比没有写下自己目 标的人的成就高出5～10 倍。 有一个方法对设定并 实现自己的目标非常有效 ，你也可以在自己的生活 中运用这一方法。该方法 包括7个简单的步骤。如 果你现在尚未使用这些方