静音(应对复杂世界的简单方法心灵版)

作者简介

坎吉育·塔尼耶（Kankyo Tannier），法国佛教联合会前理事，“每日一禅”网站创办者，TED备受欢迎的禅修课老师之一。她也是一位斜杠现代人：不仅是一名法硕（公共法硕士）、声乐老师，同时还是《赫芬顿邮报》专栏作家和知名博主、催眠疗愈师，以及饲马员。皈依之后，她曾赴日本、印度精修冥想，现居住在阿尔萨斯。

内容简介

现在是下午6点。这个季节夜幕降临得早，森林被笼罩在柔和的黄昏中，半明半暗。林间微风拂过，远处教堂的钟声响起，随后禅寺的钟声也遥遥呼应，鸟儿停止鸣叫。偶有窸窸窣窣、噼噼啪啪的响声，让人预感到野生动物即将出没。除了数量惊人的成群猛兽、乌鸦和游荡的野猫外，人们还经常在这里遇到母鹿和野猪。夜晚悄然而至，像一个被搁置在空中的悬浮物。对于懂得聆听静夜的人，冬季是如此安详，让人气定神闲！ 而这正是我们将要说到的话题：重新学会聆听，聆听静默，聆听话语的留白，聆听暴风雨中的平静，聆听时间的流逝；重新学会品味，品味“须臾”，品味菜肴的香味，品味生活的余韵，品味火苗的热力；重新学会感受，感受手的碰触，感受心的跳动，感受空间的延展，感受时间的静止……总之，有很多事情可做！ 跟所有的学习一样，一开始我们先确定一下对象和范围。我们的学习对象是静音，这一点毋庸置疑。但静音是个狡猾的家伙，它并不甘心被束缚，哪怕这牢笼舒适柔软。那么来吧，让我们一起努力驯服静音！ ★风靡欧美的后现代心灵守护书 ★TED禅修课老师森林悟道之作 ★答案之书：让你在喧嚣的世界听见自己 ★梁冬、马培杰、素黑、苏西、王珲倾力推荐 ★被译成15种语言，德语竞价高达6位数 在这个信息过载、欲望过剩的时代，如何找寻一种更加宁静的生活？静音，让我们在嘈杂的世界中不迷失自我，回归生活的本原。 在法国，这本书一经出版便登上心理励志类畅销书榜，广受人们追捧和喜爱。作者坎吉育·塔尼耶不仅是记者和声乐老师，还是催眠疗愈师和禅修者，她致力于将释道智慧带入平凡人的日常生活，并开办了“每日一禅”网站。 2017年坎吉育开始了一段森林隐居生活，其居住的木屋附近常有动物出没，本书便是以此次感悟为核心所成。在坎吉育看来，她向我们分享的“疗心良药”——静音，可以在很多时候、很多地方实践，并让我们受益匪浅。它不要求我们离群索居，也不需要我们深居简出，更不会使生活索然无味，相反，它会让我们发现生活的真正乐趣和美妙。简而言之，把生活调成静音模式更幸福。 希望如作者坎吉育所说：“我希望翻看本书的每一个人，都能在阅读的过程中寻觅到适合自己的某些建议或练习。它们就像装在我们口袋里的金块，正悄悄地让我们的内心丰盈而富足起来。” 祝您阅读愉快。 另每本书附赠精美书签（不是居现金券100元）。