其实你什么都不用怕

作者简介

吴淡如，台湾知名作家及节目主持人。台大法律系学士、台大中文研究所、台大EMBA双硕士。连续5年获得金石堂最佳畅销女作家第1名，享有“台湾畅销书天后”的美誉。 淡如兴趣广泛、多才多艺,写作、主持、理财、旅行、创业等诸多方面都非常出色，多彩多姿的生活也令很多女性艳羡。近年来历经结婚、生子的人生重要转折，在过好一个人的生活之后，更进一步做到了婚姻幸福、人生圆满，堪称“完美女性代言人”。 淡如的作品大多以励志、爱情为主，但并非为了迎合市场口味，而是希望把自己对于人生的丰富经验、坦诚的生命价值观与喜爱她的读者一起分享，提供读者思考学习的目标和励志方向，因而深受读者喜爱。 另著有《我不要我的人生，再错过这美好》《没有在一起，也好》《吴淡如超人气说话术》《嫁给谁都幸福》《不生气的技术》《成全自己》等畅销书。

内容简介

有一位叫作塔尔·朋汉（Tal Bonham）的牧师， 曾在他的书中写下一段有趣的小故事。 朋汉太太得了严重的忧郁症，好不容易出院了， 几个从前的朋友打算在出院当天就到家中探望。忧郁 症常被不知情的人当成“疯了”，塔尔虽然很感谢朋 友的好意，却也很担心这些朋友是否懂得体恤病人的 心情。他暗自担心：客人们可不要把气氛越聊越沉重 才好，不然太太好不容易有些起色，讲起自己的病情 ，又陷入低潮。 他在开车接太太回家的路上得到一个灵感，转忧 为喜。太太抱怨自己看来很糟，像个巫婆，他顺口答 道：“那也好，等一下朋友如果私下问我你恢复得如 何，我就告诉他们，你只剩一个问题没解决：你以为 自己是个巫婆，骑着扫帚在家满场飞！” 打破沉闷扫除悲情 太太没有反对。塔尔预先在电话中告诉朋友，太 太在疗养院里染上了当巫婆的习惯，如果她发作了， 只要大家假装镇定，装作没看见，就没事了。 晚上，朋友带了礼物前来慰问。塔尔看得出来， 太太在讲述治疗过程及住院的痛苦时相当吃力，就在 他十分担心的时候，太太对他眨了一下眼睛，然后离 开了客厅……再度出现的时候，她果真骑上了一支扫 帚，脸上的表情像个决心偷吃糖的孩子。她骑着扫帚 满屋子绕，跳来跳去，朋友们因为先生的叮咛，必须 假装镇定，只好心不在焉地继续刚刚的话题。 等太太放下扫把回座，塔尔才向各位解释，这是 为了打破沉闷才有的余兴节目，大家大笑出声，很尽 兴地聊了一个晚上，所有的悲情也就一扫而空。 除了加进一点游戏成分，有时我们实在找不出化 解沉闷、转移悲情或消除怒气的方法。 比如，在都市中停车位难找众所皆知。如果你认 为你“应该”找到理想停车位，那你一定会充满挫折 感。有位朋友就为自己发明了“找车位游戏”，想象 自己在玩电动玩具，他这位勇士的闯关密码就是要找 到那仅余的一个停车位，这样一来，连找车位都成为 精彩刺激的每日娱乐节目。 当老板骂你的时候，想象他有个小丑鼻子，或他 仅余的头发一根一根地掉下来，也是排遣的方法。但 记住，请别笑出声来，被骂还那么开心，他会更不高 兴！ “豁”出去前先来变个把戏吧！ 以前我曾经在一家大机关工作，单位里有一位爱 八卦的同事，她的工作效率奇差，仿佛以耽误别人工 作为目的，常爱来我们的单位串门子，东家长西家短 ，偏偏她的后台又很硬，得罪不得，使得我们非常头 痛。后来我“发明”了一个游戏，只要她每来一次， 我就在桌上的贴纸划上一条杠，统计她每周来这里的 次数。每一次她跑来，我就记上一杠，同事们看见我 的动作，总是心照不宣地微笑，长舌妇以为受到本组 同事欢迎，也就比较少在别的单位搬弄我们的是非。 有一回，有位不知情的访客看到了我桌上密密麻 麻的正字标记，问道：“这是什么意思？”附近所有 的同事都不约而同地大笑出声！本来被大家恨之入骨 的事情，早已变成一种游戏“默契”了。 有一位家庭主妇还更绝。她的先生很节俭，每天 坚持带便当上班，却又常抱怨菜色没变化。有一天他 嫌牛排蒸过后像鞋垫，蔬菜的纤维硬得像绳子——疲 倦万分的太太没有当场和他理论，但第二天中午，先 生打开便当一看：里头放着的就是蒸熟的鞋垫和绳子 ！ 这个报复有点毒，却也无伤大雅——游戏的幽默 感常给我们新的观点来看事情。当硬碰硬对我们不利 ，也无助于解决事情的时候，是不是可以不要“豁” 出去，先来变个把戏？ P2-6